人体有很多器官，每一个器官都是有自身的作用，不可忽视。有的人体器官看上去平平无奇，却不知道它对身体健康有重要的作用，胃便是如此，胃部十分敏感，没有规律的饮食和良好的作息习惯，都会给胃部产生较大的工作压力，久而久之胃部承受不住，就会造成胃肠道病症。
胃病不可以吃豆腐？水豆腐是一种豆类食品，是由黄豆通过生产加工而成，里边含有丰富的蛋白质及脂肪。消化不良的病人吃得太多有可能会增加消化道负担，不利胃肠蠕动，使原有症状加重。并且，吃过多的蛋白质、脂肪类的食物也会影响到胃液分泌增加，造成胃黏膜损伤。
如要养好胃，铭记4种食材，胃病可以减轻
1、木瓜：木瓜中含有丰富多彩的木瓜酵素，在进到胃内以后不仅可以协助溶解蛋白质，还能推动胃液的代谢，针对消化不良有一定的改进作用。对于消化不良的人，适当吃木瓜能够帮助减轻肠胃道的负担，改善病情。木瓜中的成分还具有消除炎症的作用，并且能够促进胃黏膜恢复。
2、大枣：红枣有提高肠胃功能，增强免疫力的作用。此外，大枣中含有蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、有机物、维他命C，有益于提高肠胃的吸收。除此之外，大枣还能够美容护肤、美容养颜、清肝火、益肝。提高人体免疫能力，对皮肤过敏有不错的作用。
3、猴头菇：猴头菇味道甘平，有健胃消食、滋阴养血，促进消化的作用，可以用以协助医治胃病，猴头菇的提取液，猴头菌素可以医治消化道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、十二指肠球炎、结肠炎以及日常功能性消化不良，猴头菌素对于消化系统具有保护、调理、修复功能。猴头菌中含有多种氨基酸。和丰富的多糖体、维生素、矿物质均可以促进消化，增加食欲，增强胃黏膜屏障，对消化系统疾病具有一定的预防作用。
4、莲籽:莲籽中含有众多的营养元素，包含钙，磷，铁，钾等矿物，也有碳酸盐和多种营养元素，化学纤维质等成分，从古至今便是宁心安神、健脾益胃，锁精止带的营养上品，适合于脾胃虚弱，食欲不佳的群体滋补服用。
胃部健康不可忽视，日常生活中一定要作息规律，合理饮食，这样才能确保身心健康。
