很多人年纪轻轻的就有胃病，根本原因就是平时三餐不规律，那么对于那些已经有胃病的人怎么办呢?要如何去调理呢?又该如何饮食呢?
1、食物本身容易消化：
清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
2、经过加工容易消化的：
宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。
胃痛患者的饮食禁忌吃什么养胃
3、煲汤要注意时间：
过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间。
4、食物一定要高温消毒加工：
如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。
胃痛患者的饮食禁忌吃什么养胃
5、一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;
第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。
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