俗话说：十人九胃，胃病是一种比较常见的疾病，胃病往往是因为日常的饮食不合理不规律所导致的，有人估计中国胃发病率达到85%。其实胃病是现在大多数人都有的问题，快节奏的生活导致了我们饮食不均等问题，从而造成胃部问题。
胃病的症状大同小异
所有发生在胃里的病都能叫“胃病”，从常见的急慢性胃炎、胃溃疡，到少见的胃癌，都是“胃病”。但关键是，这些胃病的症状大同小异，所以光从胃痛、胃胀这些症状，有时候很难判断病人是患了哪一种胃病。
比如人缺乏运动或是焦虑抑郁，胃的运动就会减慢。食物在胃里停留时间变长，刺激胃酸不断产生，破坏了胃粘膜的保护层，就会引起胃出现炎症、溃疡；如果胃产生反向运动，就可能出现胆汁反流，食物甚至可以反流至食管，这种反向运动和胆汁的刺激也可引起胃的炎症。
消化科主任忠告：胃病患者要想养好胃，饮食上要做好“一喝三不吃”
一、一喝：猴菇恰玛古粉——调理肠胃，缓解胃病
除了服用一些缓解胃疼的药物来治疗胃病外，中医食疗调理法也是可以很好地调理胃病，养好胃并预防胃病恶化。
猴菇恰玛古粉之所以养胃，是因为其所用的食材均为碱性食材，碱性食物可以保护胃粘膜、中和胃酸，并且细胞喜欢在酸性体液中大量的增殖，多吃碱性食物可以改变其酸碱度，从而“饿”死癌细胞。猴菇恰玛古粉以恰玛古为主料，含有多糖类、皂甙类物质，而这些物质对于胃癌有很好的抑制作用。
恰玛古是天然碱性食物，有“长寿之果”的美称，而中医证实，恰玛古味甘、辛、苦，性温；入胃、肝、肾三经；具有开胃消食、下气宽中、止咳化痰、利湿解毒、温补脾胃之功效；对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化、乳痈以及皮肤病等效果显著。临床发现，与同类传统养胃食物相比，猴菇恰玛古粉不仅营养效果更好，而且在养胃、调理胃病上更赋有针对性。
二、三不吃
1、不吃太饱
患胃病的人消化功能相对较弱，摄入过多的食物会加重胃部的负担，使胃病加重，建议可以少吃多餐。
1、不吃辛辣刺激食物
辛辣刺激食物易刺激胃肠粘膜，加重胃肠疾病，甚至易引发胃肠炎症。如：酒制品、辣椒、洋葱等。
2、不吃难消化食物
食用粗糙难以消化的食物，会延长食物在胃部的停留时间，容易导致胃粘膜的损伤。如：油条、蛋类等。
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