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肠胃不好是现代上班族白领的通病，饮食不规律、暴饮暴食、常吃生冷食物都会导致肠胃疾病。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃，当肠胃突然不舒服的时候，怎么应急缓解呢?下面，教大家几种穴位按摩的方法!
穴位按摩缓解胃疼
如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。
方法一
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
方法二
按摩内关穴(掌横纹上寸，两条肌腱中间)，3至5分钟。
方法三
按摩大陵穴，缓解消化不良(手掌根，腕横纹的中点上)，3-5分钟。
方法四
四缝穴，迅速缓解消化不良，大拇指用力掐按。
方法五
按摩足三里穴(小腿外侧，膝盖下3寸)，3至5分钟。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
方法六
当胃痛发生时，不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。躺下的时候，可以慢慢地揉一揉。
提醒提示
有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状。
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