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编者按：临近春节，大多人都会敞开肚子大吃大喝，遇到胃痛的情况该怎么办？可以参考下面的案例。除此之外，可以下载方元健康App，跟着「胃痛胃胀」视频课程练习，缓解此类症状。
文
西双版纳州小罕
一天，同事胃绞痛，我说让我试试。征得她同意后，我就帮她按了足三里，她当时说感觉胃温暖多了，也舒服多了。但人在教室里，教室空调开足了马力，一会她又痛得直不起腰了，我提议离开教室。我们离开了教室去宾馆房间，找来了木板拍打，结果两只小腿和手上都是大个大个的黑痧和红痧。后来加了拉筋，听讲座说胃寒会上背，又拍了背。当时她感觉饿了，让她吃了一点米饭，喝了一点温热的汤。她说好多了。
下午头还在痛，吃过晚饭，我又给她拔火罐。第二天早上跑她来向我汇报，拔完火罐，在她回家的路上开始放屁了，晚上肚子太饿又吃了晚餐，睡了一个通宵，感觉完全好了。
还有一次回家，嫂子告诉我胃痛，我就帮她拍打了一条腿上的足三里，拍出大包的青黑痧，她当时就说好多了。后来遇到我的时候她告诉我，她打针吃药都不好的感冒，那次拍了那么几下感冒咳嗽就好了。我和她开玩笑说：您是为了讨好我而骗我的吧？她急着说不是，是真的，真好了！
我相信是真的，因为感冒也可拍足三里。怪不得老师说要先拍打通用部位，因为通用部位覆盖了全部主要经络，效果真的不错。
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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