现代人生活节奏越来越快，因为工作关系，不少人饥一顿饱一顿，钱是挣上了，但生活比乞丐还惨。或者一顿餐，凉的、热的、辣的、酸的、甜的全招呼上，一番混杂的大乱炖之后，对于胃的刺激可想而知。
因此，当身体出现这3个症状，说明胃病找上门了！
1、胃胀
当你酒足饭饱的时候，出现胃胀是很正常的情况。但是，如果这种情况经常发生，并且经常出现在饭后，可能是胃炎的迹象，因为胃炎会导致大量气体聚集在胃部。
2、食欲不振
因为胃部存在炎症，加上经常胃痛，多数患者会感觉食欲不振、没有食欲，经常吃不下饭，因此容易导致身体消瘦，脸无血色。长期下去，还会导致厌食或者营养不良。
3、反酸
特别是进食了酸性食物或者刺激性较大的食物，往往会有胃酸返流到食管或者喉头的情况出现，在进餐之后更加明显。长期的反酸容易刺激食管，导致食管黏膜受损，同样需要引起重视。
以上就是胃病的一些常见症状，如果出现类似症状，一定要引起重视，结合日常饮食保养胃部。下面给大家推荐一个养胃食疗方，每天吃一点，养胃又护胃！
制作方法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，（黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，所以跑出来的米茶颜色也比较深。）最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。
丁香含有许多不同种类的微量元素，当用来泡水喝的时候，就能很快的融入到水中，当来到胃部的时候，就能很好的温暖胃部，将胃部多余的寒气全部都排出去，同时还能很好的修复受损的胃细胞。
经研究表明，常喝黑糯茶有帮助调整肠胃功能的作用，含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、保护胃黏膜！
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