防治慢性胃炎要注意的事情可多了，慢性胃炎分为，胃窦炎和胃溃疡。而胃窦炎和溃疡时期的饮食注意事情也各有不同。慢性胃炎病人表现为腹胀，腹痛，反酸，呕吐，烧心，多是因为饮食不节或生活不良习惯形成的。
慢性胃炎应该注意的饮食
胃窦炎。胃窦炎是普通性胃病，胃炎。通常是由于暴饮暴食。饮食不规律，不定时定量，暴饮暴食，如果长期这样做，会加重肠胃负荷，使肠胃功能絮乱，加重胃炎病人的症状。
辛辣刺激的食物。胃炎病人不可食用，辛辣，生冷刺激食物，这些食物会刺激胃炎病人的胃黏膜，使其发炎红肿，时间长了，胃炎会发展为胃溃疡。
细嚼慢咽。有了慢性胃炎的时候，吃饭应该细嚼慢咽，这样经过唾液多次咀嚼的食物，有助于肠胃消化。
食物的温度。慢性胃炎病人吃饭的时候，温度掌握很重要。应以口感温热为好，严忌，过烫，温度过高，尤其是吃稀饭的时候，不可以吃过烫温度过高，这样会引发胃粘膜损伤，烫伤胃黏膜。会引发胃溃疡，或者胃部疼痛。
运动，有了慢性胃炎，适当的运动，气血充足，血液循环通畅，可以促使慢性胃炎胃粘膜的愈合，促使疾病的快速康复。
胃溃疡病人在急性期，应该注意的是，在急性期溃疡病人胃部疼痛，反酸，烧心的明显，这时候饮食应以流质食物食用一到两天，待症状缓解是再调理饮食，这时候饮食同胃炎病人相同。
心理问题
有一些慢性胃炎，久治不愈，往往是由于心理问题。
比如，脾气暴躁，爱生气，郁闷，压抑，常常因为夫妻吵架生气，工作压力过大，使肝气受阻，气滞淤滞，肝气代謝异常，肝气不舒，也会引发胃肠胃功能絮乱，肠胃功能降低的时候，肠胃蠕动慢，胃动力不足，引发胃炎。
女性朋友如果有了因肝气不足引发的慢性胃炎，家里的老公应该多关心关心老婆，不让她受到心理上的刺激，避免和他发生心理沟通矛盾。
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