胃痛，老生常谈的问题，现在大部分人的胃都不是很好，其实这和我们的饮食以及生活作息有着很大的关系。但是真的痛起来，讲再多的理论都没用，不如想着马上解决胃痛。那么我们今天就为大家介绍一些能够缓解胃疼的方法。缓解胃痛好方法1、放松腹部
胃疼发作的时候，可以把腰带或者皮带解开，给腹部松松绑，让胃气运行得更加顺畅。如果你经常会出现胃痛，那么日常生活里要穿着宽松一点的衣物，避免腹部受到过大的压力。
2、正确喝水有人说胃痛时喝点水可以减轻，其实在生活里注意喝水的时间也可以预防胃痛。消化不良以及有肠胃疾病的人在饭前喝一杯水可以减少胃痛的频率。
3、吃点温食秋季无缘无故出现胃痛有很大的可能是因为胃部受凉了，这里的受凉不仅是因为外部引起的，也有可能是你吃进了过于生冷的食物，此时不如喝点热水或者来一杯热牛奶、热粥、热汤等，这些温食都可以让胃变得舒服。
4、按摩腹部许多人会因为饮食问题而导致胃痛，此时建议你通过按摩来缓解胃痛。以肚脐为中心，双手以画太极图的姿势轻轻按摩腹部，这个按摩方法不仅止痛，还可以起到促进消化的作用。
5、做深呼吸胃痛发作的时候，要冷静，浮躁不能缓解胃痛，甚至还会加重胃痛。胃痛的时候坐到椅子上，然后调整自己的呼吸，反复深呼吸几次，胃痛症状会有所减轻。
当然，方法是一时的，胃痛不能小瞧，找到病根在哪，及时治疗，这才是正确的选择。如需要了解更多关于胃痛的缓解方法，可以在线咨询我们哦，治白癫疯办法北京的白癜风医院有哪些
