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哈喽大家好，这里是教您学习穴位养生的每日一“穴”。今天我们讲的穴位是“梁丘穴”。

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该穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。

(图片来源于网络)

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上班族往往都会承受着胃痛的烦恼，饮食没有规律，常常一边工作一边吃饭，或者是狼吞虎咽。赶上朋友同事聚餐很可能会暴饮暴食一顿，胃已经无法承受过多的负担，便开始不好好运转。胃痛就发生了。梁丘穴是治疗胃痛的要穴，按摩梁丘穴可缓解胃痛症状。

突发胃肠毛病时，最好的方法是针灸梁丘穴。每天按摩两侧的梁丘穴，每次50-下，可以对胃部起到保健作用。

(摘自百家号：百年养生)