近期有几个瘦友在 　　

　　有胃病就要先治胃病，这个没商量！

　　无论什么情况，有病我都推荐大家先治病，这是作为一个健康工作者的职业操守。胃病是导致消瘦的重要原因，但是由胃病引起的消瘦，占所有消瘦里的比例并不高，很多胃病是不会导致消瘦的。可能引起消瘦的胃病，大概有那么几种：

　　1、严重的胃酸过多或者不足

　　当胃酸过多时就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等病态症状，严重的会降低食欲，消化不良。

　　胃酸过少，就是胃中缺少盐酸，也就是胃液分泌不足，无力担负起消化与防腐制酵的工作，影响消化吸收功能，容易患肠胃病，还会导致营养物质消化和吸收的障碍。胃酸过少多见于慢性萎缩性胃炎。

　　2、胃动力不足

　　消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质，是一种蛋白质。消化酶的主要作用是将食物分解为人体能够吸收的小分子物质。导致消化酶缺乏的主要病因常见于：慢性胰腺炎，胆石症，肝硬化，肝功能减退，胰腺癌，慢性胃肠疾病，胰腺切除术后，胃、胆切除术后，放疗或化疗副反应，老年性消化机能减退，长期饮酒。

　　治疗胃病并不影响增肥！

　　胃病在治疗过程中，其实对饮食的要求是很高的，不过大部分的要求都是对增肥有利的。比如胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐；比如胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。这些饮食要求不仅不影响增肥，反而大部分跟增肥的饮食要求类似。

　　有胃病的瘦友增肥不要盲目“乱投医”！

　　就我这些年的工作经验来看，很多瘦友在增肥时喜欢乱投医，去尝试一些不正规的产品，去接受一些不专业的人的增肥服务等。对于身体健康的瘦友来说，这么做可能危害不明显；但是有胃病的瘦子本来肠胃就不好，再饮食生活注意里就明确指出，禁止滥用药物；这一要求主要是为了避免刺激肠胃，加重胃病症状。

　　饮食调理+适当运动是增肥首选！

　　对于有胃病的瘦子来说，科学的体重管理是最合理的选择，以饮食调理为基础辅以适当运动，是最适合这部分瘦友的增肥方法。

　　胃病瘦友增肥饮食注意：

　　常规的胃病饮食注意事项，以及普通瘦友的增肥饮食注意，这里就不给大家一一说明了。这里想要说的是，对有胃病的瘦友增肥有针对性的注意事项。胃病瘦友的饮食安排，一定要注意控制蛋白质的摄入，因为不少胃病患者都存在消化酶或者胃酸不足的情况，对蛋白质的消化能力偏弱，如果进食太多高蛋白食物，对咱们的胃病恢复不利。

　　胃病瘦友增肥运动注意：

　　过量运动，包括运动强度太大、运动时间过长等，都可能引起运动应激性溃疡等多种胃肠系统问题。胃病瘦友本身肠胃功能受损，更需要小心控制运动量，避免进一步损伤肠胃。

　　全文总结：胃病瘦友增肥应先积极治疗胃病，但是可在治疗同时进行增肥；为了确保增肥效果和胃肠健康，胃病瘦友在增肥过程中，应更加注重合理饮食和适量运动。由于绝大多数瘦友，都不具备相应的专业知识，因此建议胃病瘦友若想增肥，必须在专业人士指导下进行。