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急救

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内一科：

设置脾胃病科、心病科两个二级科室。

脾胃病科被国家中医药管理局确定为西部大开发支持项目重点专科建设单位。

心病科被陕西省中医药管理局确定为陕西省中医重点专科，以冠心病、高血压为重点，利用现代检测技术手段，开展中西医结合诊断与治疗。

老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！

《黄帝内经》记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。今天，小编邀请我院内一科主任张东平医生为大家讲解《如何养护脾胃》！

脾胃受伤五脏都遭殃

中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，这是因为，一旦脾胃出了问题，很可能连累五脏。

1心与脾

心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

2肝与脾

肝与脾胃互相影响。很多人都遇到过这样的问题：吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决上述症状。

3肺与脾

肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

4肾与脾

肾的精气强弱与人的脾胃是否健康、能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

30养脾胃，60不受罪1脾胃有四怕

一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿、饱一顿对它伤害最大。

2多动脚趾养脾胃

脾胃不好的人可多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟；或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头，都能起到很好地健脾胃效果。

3脾胃喜欢细碎的食物

脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持一段时间，你的健康状况就会明显好于同龄人。

4春夏秋冬各有养法

春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。

夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。

秋天，从立秋开始多喝粥，粥最健脾。

冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。

专家简介

张东平

内一科（脾胃病科、心病科）主任，副主任医师，毕业于陕西省中医学院医疗系，本科学历。从事临床工作二十余年，擅长冠心病、高血压、心律失常、急慢性心衰、糖尿病、急慢性胃炎、上消化道溃疡、高血脂等常见病、多发病及急性心梗、急性冠脉综合征、心绞痛、高血压危象、上消化道出血等急危重症的诊治。省级重点专科心内科学科带头人；渭南市首届名中医。

门诊信息

出诊时间及地址

每周一至周四：门诊楼二楼内一科

每周五：名中医工作室（医院大门西侧50米）

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