胃病现在在我国已经非常普及了，很多人多多少少都会有一些胃病，我们都知道胃，是很脆弱的一个部位，一旦出现问题，直接就回影响我们的饮食，人没了饮食可想而知，所以，养胃是现在人们越来越重视的一个问题，其实很多有老胃病的人一直都有在调理，我们今天来分析一下老胃病的一些症状以及一些调理方法。

老胃病常见的症状：

1、口臭

这个我们平时应该见过，身边的朋友甚至是自己可能都有类似的困扰，口臭主要是因为食物没有经过唾液淀粉酶的彻底的中和消化，在胃脏中的存储时间长，就会发生腐败，从而导致异常的气味发出。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。其中一半以上的人都是患有不同程度的消化系统疾病。

2、胃部疼痛

胃疼分为隐痛，胀痛，绞痛等，这也是也是胃脏疾病最明显的信号。并且这个疼痛不同的人是不分时间的，有的人可能是饭前疼痛，有的人可能是饭后疼痛，胃痛的感觉不是很剧烈，而是钝痛，压痛，或闷痛。

我们都知道，胃是三分靠治，七分靠养，所以，我们一般情况下都是通过食疗法来养胃的：

1、白术粥

材料：白术30g、猪肚1只、粳米50g、生姜5g；

制法：洗净猪肚，切成小块，同白术、生姜一起炖；去渣取汁；用猪肚药汁煮粳米成粥。

功效：白术味道微苦，有补脾益胃的作用；适用于脾胃虚弱、不思饮食、倦怠乏力等症；猪肚能够补虚损，健脾胃，可以治疗消瘦、泄泻、小儿消化不良；该粥具有有健脾益胃的功效。

2、山药百合大枣粥

材料：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量。

做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放入锅中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。

功效：健脾养胃，滋阴润肺。

其实除了食疗法之外，我们平时还可以通过穴位疗法来调理我们的胃：

1、合谷穴

合谷穴位于大拇指和食指虎口附近，手背第1～2掌骨之间的肌肉，肌肉层较厚的位置，此穴缓解胃痛、胃胀气、腹泻等胃肠道问题。

2、足三里

足三里位于小腿前外侧膝盖骨外侧下端往下3寸，此穴治疗胃疼、腹胀、消化不良、便秘、肠鸣、调节消化系统，按的时候下手要重一些，足三里能帮助肠胃蠕动，当你觉得胃部闷闷胀胀可按摩这个穴位

3、内关穴

内关穴位于手腕正中距离腕横纹约三横指，就是三个手指并拢的宽度，按内关穴可调节自律神经，解除疲劳、改善胸痛、心悸，能很好的舒缓涨腹感。

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