当胃病来的时候你是否在彷徨，
当身边的人被胃病折磨的时候你是否也为自己的胃担心？
今天，医院的胃肠外科的韩保卫主任及李朝辉、刘帅锋、许震副主任来给大家科普一下如何预防胃病的发生以及犯病时该如何的吃药。让你成为自己的健康医生。
胃病的预防
在这里韩保卫主任提示您：胃病是吃出来的，生活中的不好饮食习惯习惯是造成胃病高发的主要原因，这里给大家科普一下不同食物对健康的影响及如何正确合理的饮食。
一、很多老人的胃病是“省”出来的很多老人都比较节俭，买菜常是哪个便宜买哪个，而不管新不新鲜。要知道：新鲜蔬菜、水果中含有维生素C具有预防癌症的作用。多吃新鲜的绿菜，多吃水果，可以在胃里“拒绝”致癌物质亚硝酸胺的形成。另外不要把剩菜放冰箱里面第二天、第三天再吃，再吃亚硝酸盐就该多了。殊不知多种亚硝胺是诱发食管癌、胃癌等疾病的重要原因。当摄入食物（如：酸菜、烧烤食物）中亚硝胺在胃内酸性条件下特别是在维生素C摄入不足时，胺类和亚硝酸盐易合成亚硝胺。同时，亚硝酸盐在PH值为1~4时和胃内胺类物质极易形成亚硝酰胺，不需要任何代谢激活就能在胃中直接诱发肿瘤。
二、饮食吃得粗一点，准没错！多吃点粗粮很重要，买馒头、买面包，哪个黑买哪个，它含有纤维素。粗粮中的高膳食纤维很重要，高膳食纤维可显著抑制偶氮甲氧烷（AOX）对大肠的致癌作用。谷类植物纤维在酸性环境下对亚硝胺有强烈的清除作用，明显降低胃内亚硝酸盐的浓度。此外，植物中的植物雌激素、酚复合物、抗淀粉、低聚果糖等都有抗肿瘤成分。
三、吃饭要细嚼慢咽，避免食物的刺激食物粗糙、进食过烫、暴饮暴食、三餐不定时等习惯，造成食管黏膜的慢性理化刺激、机械性胃粘膜损伤、胃液分泌紊乱等增加消化系统肿瘤的发病率。缓慢咀嚼，耐心品味，对防癌健身也有好处，对此叩齿，可使唾液分泌增加，有益长寿。慢吃可使食物温度下降，不会烫坏食道和口腔黏膜，防止因反复灼伤、增生而恶变。口腔的运动受大脑指挥，反过来又有信号不断刺激大脑，增强大脑皮层的功能。咀嚼运动使面部和口腔、咽部诸多肌肉锻炼，有利于美容。
四、几种蔬菜要多吃1、十字花科植物：这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。
2、根茎类蔬菜：如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，均具有预防癌症的作用。
3、海藻类植物：如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。
4、食用菌类：如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，可以促进细胞免疫和干扰素的生成。
五、合理的微量元素摄入流行病学调查表明，食物、饮水和土壤内元素钼、铜、硼、锌、镁、铁含量较低都可能与食管癌的发生间接有关。韩保卫主任给大家介绍一些微量元素的作用及来源。
维生素A：维生素A以抗氧化和增加细胞间隙连接交通为主，并可增强上皮细胞防御功能，保护黏膜协助复原。给予动物高维生素A饮食能显著抑制DMH、黄曲霉菌素B的诱癌作用。
叶酸：叶酸的组成成分有：谷氨酸、对氨基苯甲酸和喋呤啶；主要是参与SAM供甲基过程以维持甲基化状态，参与基因调控，抑制癌基因表达。
叶酸广泛存在于动物、植物性食物中，如：猪肝、牛肉、芦笋、油菜、橘、草莓等。
维生素C：维生素C为抗氧化剂，可清除自由基，并可通过视黄醇和维生素A酸刺激免疫系统及活化间隙连接交通，维持细胞分化的正常状态，抑制亚硝胺的形成，增强肝解毒。
维生素C含量高的食物有：酸枣、鲜枣、猕猴桃、苜蓿、萝卜缨（白）、芥蓝等。
维生素D：研究表明，维生素D是防止结肠上皮细胞恶变，调节其生长、分化的重要因素。
维生素D主要通过肉类、蛋黄及接触日光获得，大多数食物不含有维生素D。
维生素E：维生素E除了抗氧化抑制自由基的形成外，还能在基因突变前后阻止细胞的恶性转化或过度增生。
植物油是维生素E的主要来源，蛋类、肉类、水果及蔬菜中含量较少。
硒：可以改变致癌剂的代谢与解毒作用，可通过抑制谷胱甘肽过氧化酶抑制剂如DMH的氧化过程和脂质过氧化，从而保持细胞膜结构和功能的健全，防止对DNA损害。
以上是韩保卫主任就胃病的预防做了一些介绍，下面就当胃病来的时候，该如何去吃药这个问题，李朝辉、刘帅锋、许震等几位专家给大家一些建议。
1．止吐药
甲氧氯普胺：俗称胃复安，饭前半小时服用；或者肌注，也可静注（1支）
起效时间：肌注10-15分钟，静注1-3分钟，口服30-60分钟；
2．抑酸药物
（1）奥美拉唑：一日2次，口服，当严重肝功能不全者慎用，必要时剂量减半；
（2）泮托拉唑钠40mg＋mL生理盐水快速静点（唯一用法），一日3次
3．止泻药
（1）复方地芬诺酯片2片，口服，一日2次；
（2）蒙脱石散1袋，口服，一日3次；
（3）地衣芽孢杆菌2片+双歧三联活菌4片，口服，一日3次+匹维溴铵一日2次；急性细菌性胃肠炎：诺氟沙星3-4片，口服，一日2次，坚持5天。
4．腹胀，通便
（1）肥皂水灌肠-mL或甘油灌肠剂mL/支。
（2）肛管排气or+复压吸引（可接胸腔闭式引流持续负压吸引）。
（3）液体石蜡30-mLor西甲硅油2-30mLpo/胃管注入。
（4）曲美布汀：具有双向调节功能，每次mg-mg，1日3次。
5、促进胃肠蠕动
（1）新斯的明：口服，一次15mg，一日45mg；极量：一次30mg，一日mg；或皮下注射、肌内注射，每日1-3次，每次0.25-1.0mg；极量：一次1mg，一日5mg。
（2）多潘立酮：每次10mg-20mg，每日3次，饭前口服；直肠给药：每次60mg，每日2-3次。
6、止血
（1）巴曲酶（立止血）1KUim（15-25分钟后起效）+1KU入液：（5-10分钟后起效）。如术前PT+APTT延长，术前一天晚肌注一支。
（2）凝血酶：-u用生理盐水稀释后口服或胃管内注入，如不止血，4小时后可重复给药。用前须抽净胃内积血，用后应变换体位。该药严禁血管内给药。
（3）孟氏液(碱化硫酸铁溶液)：用5%-10%溶液10-30mL口服，并立即用4%碳酸氢钠漱口，服后可改变体位使药液作用于出血部位。
读了这些，是不是对胃病有了一个更深刻的了解了，希望能帮到你解决一些生活中常见的胃病问题，需要注意的是，当生活中胃病自己口服药物不能缓解时，应及时的到医院胃肠23楼就医，或者随时的和我们专家联系。
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