冬天来了，对于我们这些消化力弱的人而言，稍微不注意就会出现胃疼、胃胀、消化不良的毛病。
怎么办？也不能天天吃药吧！
今天美小舞为大家推荐一个穴位，没事儿按按，就能治胃痛，同时还能增强胃动力，达到胃部保健的作用。
今天美小舞为大家推荐的是：中脘穴
如何找到中脘穴？
除了视频中专家教的找穴办法，美小舞另外给大家推荐一个方法。
在胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
除了穴位治疗，胃不好的人，平时应该多吃啥？
萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
鲫鱼鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
猪肚补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频次多都有辅助治疗的功效。
不知道舞友们，
还有什么样的养胃偏方，窍门，菜品……
赶快在留言区留言，分享给大家吧！
美小舞期待大家的分享！
小舞推荐阅读冬季这样跳舞天气再冷也不怕感冒
一杯豆浆喝出人命，比砒霜还毒！
羡慕别人跳舞好？学会这3招你也可以！
不知道这6个秘密，你的钙都白补了！
你喜欢的舞蹈，都能找得到！
赞赏
