你造吗？胃是最能表现情绪的器官之一。
作者：氧自由基
来源：掌上医讯
胃是最能表现情绪的器官之一。平时如果我们心情愉快，胃就会反映出愉快的情绪。有时，当你情绪低落的时候，当你大吵过一架的时候，你会没有食欲，没有胃口，甚至会出现胃痛。而当不开心的事离你而去，所有的胃部症状都明显好转，而你并未进行任何治疗干预。那究竟是为什么呢？现代医学研究显示，长期紧张不安、忧郁焦虑、沮丧恐惧的情绪，影响高级神经功能，导致植物神经功能紊乱，导致胃和十二指肠的分泌与运动功能被影响，引起胃酸持续性分泌增高，最后发展为以溃疡病为主的胃痛。中医也一直强调情志因素与疾病有着密切的关系，“病确实会由心生”。心情舒畅，则肝气条达，情志不舒则肝郁气滞，横逆犯胃，从而胃失和降的胃痛。此外肝气偏亢乘土，过于疏泄使胃的消化机能紊乱，出现肝木亢盛和脾土虚弱的胃痛。身体疾病不是由单一的因素引起的，它往往是多种因素共同作用的结果，其中就包括了情绪，生气等心理因素不仅能引起心理疾病，也会扰乱人体各器官的功能，目前就有很大一部分病人深受心身疾病的困扰。年美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“生气了会胃痛，那是因为我们的肚子里有个大脑。”而他称之为“腹脑”。“腹脑”与大脑同时统领着我们机体的正常工作。而腹脑主要控制着人体的肠胃反应。当某些人在受到外界的刺激时，大脑和腹脑同时会作出反应。大脑使人情绪改变，人会变得愤怒，同时肾上腺素会分泌增多，呼吸加快，心跳加速，瞳孔放大，血管收缩。“腹脑”使人身体里的胃酸持续性分泌增高，食欲不振使你缺乏食物与胃中的胃酸中和，长期下来会导致胃溃疡的发生。因此，平时容易生气的人要保持良好心态，平时要遇事想得开，不与他人发生矛盾，将精力放在更有意义的事上。平时爱焦虑忧愁的人，可以培养自己的兴趣爱好，多参与集体活动。多于家人和朋友接触，时时关心别人，也时时被人关心。保持良好的心情，这样才能让疾病远离自己。此外记得多喝牛奶，少喝咖啡。咖啡因是一种攻击因子，多喝会损害胃粘膜引起胃部不适。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜，防止胃粘膜被刺激，其富含的钙等营养物质，在护胃的同时，还可以养胃。
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