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国家卫健委网站10月29日发布《诺如病毒感染性腹泻高发季校园防控健康提示》。诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。冬季即将来临，什么是诺如病毒？感染后有何临床表现？如何预防诺如病毒感染呢？今天，包头市科技少年宫向全体师生及家长普及一下“诺如病毒感染”的相关知识。

问

什么是诺如病毒？

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。诺如病毒在密闭场所中传播速度快。儿童更容易被感染。诺如全年均可发生感染，但寒冷季节尤为多发。

答

问

诺如病毒如何传播？

诺如病毒传播途径多样。接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。

问

诺如病毒的症状？

诺如病毒潜伏期一般为24-48小时，最短12小时，最长72小时。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。

儿童表现为呕吐的较多，而成人则以腹泻症状为主。诺如病毒病程和排毒过程较长，病症消失后两天仍具有传染性。

问

应采取的治疗措施？

一般来说，诺如病毒会自我治愈，家长不必过于惊慌，但还是要采取一些治疗措施：

1.少量多次喝水或米汤，让肠胃得到休息。

2.禁止食用容易引起腹胀的食物，如牛奶、豆浆等。

3.若有脱水现象，注意补水，必要时可口服补液。

如何预防诺如病毒感染？

Q1

保持良好的手卫生

保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

Q2

注意个人卫生

喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

Q3

避免接触患病人士

避免去人群密集的公共场合，避免接触患病人士。患者需根据病情居家调养或入院治疗，患者勤洗手，保持手卫生，患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒。

诺如病毒防治告家长书

1.诺如病毒一般会自我治愈，请家长保持冷静，不必过于惊慌。

2.请各位家长做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。

3.请各位家长对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。

4、如果孩子出现反复发热、高烧不退。频繁呕吐，无法进食等症状请及时就医。

以上就是关于诺如病毒的预防知识，希望全体师生及家长要保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，积极做好预防。包头市科技少年宫也将继续倡导全体师生保持良好的卫生习惯和饮食习惯，倡导学生积极锻炼身体，提高免疫力；加强饮水、食品卫生管理，继续为广大儿童、青少年的健康成长保驾护航。

供稿：办公室

编辑：办公室

审核：郝洁、贾鹏尧