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胃在人体内扮演着重要角色，作为人体消化系统最大的器官，吃进去的食物都需要依靠胃进行消化、分解、吸收，一旦未胃受损，对于身体的机能正常运行是会有影响的。而生活中很多人，因为作息不规律、饮食不规律，以及饮食不健康，导致胃受伤累累，从而引发了胃病。

49岁钟大哥是一个老老实实的建筑工人，几乎全年无休，天天都在工地里与泥沙、石头、砖头打交道，每天做的都是苦力活，钟大哥深知赚钱不容易，所以平时生活都省吃俭用，谁知道，前几个月，钟大哥因为腹痛，医院做了一个胃镜检查，结果显示患上慢性胃病。

钟大哥纳闷了好一会，才反应过来，表示自己平时一日三餐按时吃，为何会患上胃病？经过沟通，医生表示：这与钟大哥常吃这几种食物有关，导致胃功能损伤，才患上的胃病。

49岁建筑工查出胃病，医生：这3种食物劝你尽量“避开”

1、腊肠

腊肠是腌制食物，郭大哥平时煮饭时会往里放入两根腊肠一起煮，这样制作很方便，但是腊肠中含有霉菌、细菌，容易引起感染，所含亚硝酸盐物质也很高，有伤胃风险，可引发胃病。

2、咸菜

咸菜拌饭是郭大哥的日常饮食习惯，咸菜都是郭大哥的妻子手工制作的，虽然是咸菜，但是郭大哥吃得很开心，可咸菜的危害并不比腊肠的小，若是长期吃，也有引发胃病的风险。

3、油条

郭大哥每天上工之前都会在食堂拿两根油条，油条大家都知道，油炸食物，油脂含量很高，不易消化，还容易上火，并且油炸食物中常见含有苯并芘物质，偶尔吃一两次没事，若是长期吃，也可造成胃损伤，从而引发胃病。

钟大哥怎么也没有想到，因为不正确的饮食方式，最终使自己的胃受损，此时也是懊悔不已，劝解大家也有注意。在医生的指导帮助下，郭大哥坚持养胃方法，用了2个月，胃恢复健康。

49岁建筑工，从胃病到胃正常，只用了2个月，医生：方法值得借鉴

1、勤喝水

水是人体不可或缺的物质，补充水分有滋润胃肠道作用，若是在日常喝水的时候，往里加入一些护胃元素——西将猴绣粉，帮助养护胃部，或能够激活胃免疫，有效促进胃状况好转。

西将猴绣粉中含有黏多糖、葡聚糖、硒蛋白、锌酵母多种营养元素，能够更好的呵护胃健康。

其中黏多糖、葡聚糖有保护胃黏膜作用，取自天然药食两用食材猴头菇、绣球菌，并且对胃病有辅助治养功效；硒蛋白、锌酵母为活性元素，能够滋养胃细胞，修复并调节受损胃功能，增强胃黏膜屏障，提高胃病的恢复速度，减轻不良饮食造成的刺激和伤害，预防胃病发生。

西将猴绣粉是一种公认的护胃元素，温和、滋养、养胃、护胃，钟大哥以此养胃，很快便恢复了胃健康，方法值得借鉴。

2、健康饮食

钟大哥虽然一日三餐按时就餐，但是饮食不健康，也会导致患上的胃病，大家要引以为戒，若是生活中能够做到健康饮食，以清淡、易消化、营养为主，患上胃病的几率就会低很多，钟大哥也意识到了这点，所以在调整了饮食之后，胃才能够恢复得如此之快。