上海市治疗白癜风最好的医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1714856508445620178&wfr=spider&for=pc
全文共字，阅读大约需要3分钟女人的情绪真的都写在脸上吗？研究结论并不支持这一观点。隐藏情绪成为绝大多数都市女性的应对方式。放纵情绪、控制情绪、隐藏情绪，成为当代人处理情绪三部曲。本文首发于南方周末未经授权不得转载文

傅忍冬庄子是个内心强大的人，也是情绪控制的高手。他说：敬之而不喜，侮之而不怒。言下之意是要我们不被情绪左右，活出一种“八风不动”的味道。普通人当然不容易做到这一点，于是庄子又教大家控制情绪的方法，“人能虚己以游世，其孰能害之。”意思是放低姿态，别太看重自己，就不容易生气了。这种不为外物所伤的心态是情绪控制的前提，但众人只记住了“控制情绪”，却少有强大的内心。放纵情绪、控制情绪、隐藏情绪，成为当代人处理情绪三部曲。情绪是身体的一部分，人们惯于压抑它、发泄它，唯独不接纳它。精神医学博士李光英建议：不要“控制”情绪，而要让情绪“流动”。这对女性而言尤其难。1看不见的情绪人们普遍认为，女性有比男性更多的情绪表达行为，特别是在月经周期的影响下。她们的负面情绪甫一流露，指责便接踵而至：“你怎么这么矫情？为什么这么情绪化？每天丧着脸给谁看呢？”碰壁次数多了，女性就学着把负面情绪藏起来，不再摔门、不砸东西、放弃歇斯底里——她们学会了默不作声的崩溃，也学会了伪装快乐。《中国都市女性情绪报告》（以下简称“女性情绪报告”）的数据显示，97%的都市女性会在工作/学习中，隐藏自己的情绪，28%的女性经常这么做；93%的都市女性会对家人隐藏自己的情绪，经常这么做的女性达到27%的比例。女人的情绪真的都写在脸上吗？研究结论并不支持这一观点。隐藏情绪成为绝大多数都市女性的应对方式。该报告由南方周末联合JUNPING品牌对位40岁（含）以内的成年都市女性调研分析形成。研究发现，都市女性最不喜欢“愤怒”和“悲伤”情绪，却很难躲开它——它们频繁出现在生活中，50%以上的受访女性经常出现这两种消极情绪。报告进一步指出，消极的情绪会让女性感到身体上的不适、影响工作结果，并带来不必要的购物。事实上，八成以上的都市女性都会因为或积极或负面的情绪，买下本来不需要的东西。情绪之复杂程度导致它的判断过程也异常艰难，哪怕是自己的情绪——仅有55%的受访女性认为自己可以准确识别自己的情绪，能够捕捉他人情绪变化的女性仅为受访总数的35%。2情绪的真香控制情绪的直接目的在于平静心绪。基于自我保护，女性会选择多种方式来调节情绪，最常见的是投入爱好或工作，用忙碌的方式来转换心情，或与朋友倾诉、选择购物、出门旅行等。但《中国都市女性情绪报告》公布了都市女性调节情绪的一种“小而美”的趋势——约1/5的女性会用闻香气（譬如点香薰蜡烛）的方式来调节情绪，以此获得片刻的“情绪自由”。根据有机化合物种类的推算，全世界约有40万种气味，这使得现存的语音文字不足以描述和区分各种气味。由此，有研究者根据其引发的情绪体验，将多数气味贴上愉快或非愉快标签。很显然，愉快的味道能帮助调节自我情绪。女性情绪报告向受访者发出“香气评估的需求”，结果发现：茉莉花香能让更多女性的焦躁情绪获得舒缓，而不是玫瑰香气；如果想让女性情绪愉悦，多种常见花香都能做到这一点，譬如茉莉花香、玫瑰花香、橙花香、桂花香等。植物香气的作用之大，或超出人们的想象。有研究者选择了七种芳香植物进行闻香试验，结果表明，芳香植物挥发物整体上对人体健康有一定的改善作用；嗅闻芳香植物的香气可以让人体缓解疲劳、提高注意力。同时，通过嗅闻香气可以降低人体的血压和心率，使人变得放松镇静；降低紧张程度，使人变得放松愉悦。据不完全统计，目前全世界共发现芳香植物约种，我国已发现的芳香植物约有-种。在丰富的地形地貌与气候的共同作用下，植物香气四处可闻及，这意味着“情绪自由”的秘境并不难抵达。3翻译植物情绪护肤品牌JUNPING团队，将植物生长过程中产生的功效性活性物质和影响情绪的芳香物质，称为“植物的情绪”。“植物的情绪”因为能影响人类情绪，所以被认为有助于达到身心平衡，激活人体的自愈能力。这个逻辑是JUNPING品牌创始人方俊平花费数年去理解并亲身测验得来的。十余年前，他在患有抑郁症、脸上长出第一块白癜风斑块时，选择告别高压下的工作，学习芳香疗法，前后投入十年时间，拜访全球名师。曾被抑郁情绪掌控的方俊平，现在掌控了自己的情绪与生活，白癜风斑块变得极淡，未再扩散。为了深度解读植物情绪密码，他跨越五湖四海，溯源二十大原料产地，全球寻香。有一款茉莉香气需要采集自月光下盛开的茉莉花，方俊平与团队便守着花开。自然界与生俱来的自我修复能力，被翻译植物情绪的JUNPING团队用于帮助人类追求健康与美。年10月17日，在广州举办的女性情绪报告发布会上，现场被打造成世界本来的样子——自然的世界，将植物情绪秘境限时开放，带人们感受情绪自由流动着的平行世界。

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_

_▲发布会现场照片（左右滑动进行翻看）以下为完整版《中国都市女性情绪报告》↓↓↓（专题）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇