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胃疼是生活中比较常见的现象，可能是因为胃肠疾病，也有可能是因为饮食不当等因素引起的急性病症，但无论哪种都给人造成很大的困扰。
很多时候胃疼来得比较突然的，所以在生活中我们也要学习一些缓解方法，今天就给大家介绍几种，希望对大家有所帮助。
01
把腰带松开
在胃疼的时候，应该立刻将腰带松开。如果腰带束缚的太紧的话，就会使病人的胃部出现胀气的情况，胃疼就更加难以缓解了。所以，一胃疼就要立即松开腰带。
02
喝一杯浓牛奶
如果有条件的话，可以喝一杯较浓的纯牛奶。喝下去后，也会对胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。
03
迅速蹲下
如果胃突然疼，又没有药的话，记得蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。
04
吃一点东西
有时候胃疼是因为饥饿造成的，这个时候，要记得常在自己工作的地方备一些零食，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少胃疼的毛病。
05
吃一些促消化的药
胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。
06
喝一杯热水
胃疼的时候，可以倒一杯较热的水，然后喝下去。这样也会起到缓解的作用。有可能是因为胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。
需要注意的是：这几种办法只可能暂时性地缓解突如其来的胃痛。引起胃痛的原因很多，及时治疗才是健康的根本。
大家不要因为暂时性的缓解而忽视它，因为胃出现病症可能引发身体一系列的反应，造成很大危害。
平时多注意保养，养良好的生活、饮食习惯，保持积极向上的精神状态都很重要，愿大家都能胃肠常健康！
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