在日常生活中，有很多的人会出现口臭，不仅会对自己造成困扰，还会影响跟别人的日常交流，那么我们如何才能有效预防口臭？
预防口臭的方法
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大家想要防口臭，最基本的就是多刷牙，不仅早晚刷牙，在饭后吃完食物后，也可以刷牙或者漱漱口，这样可以清洁口腔里面的食物残渣，减少食物留在口腔里面滋生细菌。
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可以多喝一些有袪除异味的花茶。如：绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等。多喝一些淡盐水，保持口腔卫
3
如果有牙痛或者是口腔疾病要及时就医，因为如口腔里面有炎症，会导致大量的细菌滋生，产生异味。
4
如有胃病或者是长期便秘等有肠胃疾病的人，都会有口臭，如果想要消除口臭，医院诊断治疗，把这些产生口臭的病源治好。
5
养成规律的作息时间。有一些人经常熬夜，容易引起内分泌不调，从而也会导致口臭。熬夜会使人的抵抗力下降，身体生理状态失调，从而导致口腔唾液分泌减少，容易引起口臭。
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