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茶之道在中国有着悠久的历史

开门七件事，柴米油盐酱醋茶

茶在国人日常生活中的地位由此可见一斑

并且，茶叶中含有茶多酚、维生素等成分

适量饮用还可以促进人体健康

红茶养胃的说法也是人尽皆知

然而另一方面

有时我们却又会听到有人说喝茶伤胃

这往往让人摸不着头脑

喝茶到底是养胃还是伤胃

到底该听谁的

其实，喝茶养胃还是伤胃

不能一概而论

主要是看你喝茶的方法对不对

选择合适的茶类

对于胃病患者来说，最好不喝或者少喝绿茶。绿茶属于不发酵茶，多酚类含量高，胃病患者，特别是有消化性溃疡者，胃酸分泌多有异常，胃黏膜也有损伤，因此不适合喝绿茶。

比较适合选择的是红茶。红茶的发酵程度较高，茶性也更加温和，对胃黏膜的刺激较小，喝起来肠胃更容易接受。

另外，普洱也是一种不错的选择，但要注意的是，普洱有生熟之分，熟普洱比生普洱茶性更加温和，也更适合肠胃脆弱的人群饮用。

勿贪新茶

不要一味追求新茶，新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃。由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质。这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，使原本肠胃功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

注意喝茶时间

喝茶的时间最好在饭后一小时后。因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

而当食物进入人体后，差不多需要半小时乃至一小时的时间才能开始消化，若过早饮用，很容易出现消化不良、便秘、贫血等症状。

另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

除了以上注意事项

如果患有严重的肠胃疾病

或者医生嘱咐过不要喝茶

那还是要遵循医嘱

毕竟无论多养生的东西都是因人而异的

不能代替医生的诊断

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张医院院长长春中医药大学硕士研究生指导教师世界中医药学会联合会风湿病专业委员会常务理事国家第五批名老中医专家学术经验继承人国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家中华中医药学会风湿病专业委员会常务委员吉林省第十五批享受省政府津贴专家吉林省中医药学会风湿专业委员会主任委员吉林省中西医结合学会风湿病专业委员会副主任委员出诊时间：周三、周五上午出诊8:00-11:30从事中医内科临床工作二十余年，始终坚持“审病求因，辩证施治”、“专病、专人、专药、专方”的治疗原则，临床擅长治疗各种风湿类疾病、脾胃病及各类内科常见病、多发病。

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医院（原医院）始建于年，医院位于建设街号，建筑面积平方米，设有门诊部、住院部，开放床位张，配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、飞利浦A70彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室，目前已有38个制剂品种取得了批准文号，剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。

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