现在很多人肠胃方面都有一些小问题，这是长期的饮食不规律，暴饮暴食导致的。别看蜂蜜对身体有不错的滋养效果，但是它对肠胃有没有养护的作用呢?经常喝蜂蜜对肠胃好吗?

蜂蜜性甘味平，是温性的，温和不刺激的它对于肠胃有一定的养护作用，经常喝蜂蜜水是有诸多好处的。不过大家一定要选对蜜种，不同的蜂蜜侧重作用不同，只有蜜种选对了才能更好的滋养肠胃。

田野牧蜂建议大家试一下枣花蜜，大枣本身就是比较滋补的食物，枣花蜜更是集结了大枣的精华，富含多种营养物质，尤其是矿物质和活性酶非常的丰富，可以很好的滋养肠胃，健脾养胃。

其中活性酶还能调节胃酸的分泌，帮助肠胃消化食物，从而可以减轻肠胃的负担。酸性和高浓度糖类物质可以很好的杀菌消炎，清除胃部的一些致病菌，其他物质可以促进细胞的再生，帮助快速修复胃部受损部位，由此可以很好的养护肠胃。　　

但是由于蜂蜜是一种呈酸性的碱性食物，含有丰富的酸性物质，对于胃不好的人来说，本身就非常敏感，若是空腹饮用蜂蜜水的话，有可能导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。为此大家还是饭后半小时再喝蜂蜜水比较好，这时候既不会刺激肠胃，其含有的活性酶以及营养物质还能保护肠胃、促进消化。