胃病别光吃药，多吃几样小食材，养胃护胃随着人们生活水平的提高，生活节奏也是越来越快，很多人忙于工作疲于奔波，往往忽略了平时的饮食和休息，不规律的饮食习惯和混乱的作息时间，往往让自己的胃很受伤，这些不正常的饮食和生活习惯，很容易让人患上胃病的，而胃病又是个折磨人的病，易反复还难根治，光靠吃药还不行，生活中一些天然养胃小食材对胃病都有很大的帮助哦。

秋葵其外表形似辣椒，也富含粘液。但这种汁液跟山药不同，是由黏性糖蛋白组成，其中还包含有果胶、多糖等，不仅可以修复胃粘膜，对肠道蠕动缓慢的人也十分有帮助。大麦茶是生活中人们常爱喝的一种天然保健茶，它对胃部粘膜有着很好的修复作用，平时吃得油腻或者过饱，泡上一杯大麦茶，可以健胃消食，起到养胃、护胃的效果。

山药粥在《本草纲目》中记载了山药的功效，“益肾气、健脾胃。山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肾炎属脾胃虚弱者均有良好的疗效。南瓜《本草纲目》记载：“南瓜温暖，甜，入脾，胃经”，可补气，消炎杀菌，止痛。其中所含的丰富果胶可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属和铅，并起到解毒作用。

猴头菇猴头菇无论怎么吃都是养胃的食物，并且味道鲜美，小孩子也比较喜欢吃。猴头菇可增加胃的保护，提高免疫力，以预防细菌，病毒对胃脏的侵蚀。生姜红糖水生姜有着消炎、杀菌的作用，平时对祛寒也有一定的效果，加上红糖之后可以帮助人体缓解胃部的胀气，对于常感胃寒的人来说是最好的选择，还能很好的抑制幽门螺杆菌。

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