现代的人们在快节奏的社会上生活着，难免会有很大的压力，尤其是一些年轻人，日日拼命的工作着实辛苦，有时候还经常不按时间吃饭，其作息规律也是乱得很，而且每日的饮食差不多都是靠外卖来解决，偶尔还会吃些夜宵，油性重，吃着不卫生，所以胃病也就自动找上门来了。那么，“它”是胃病的“死对头”，早晚吃2口，健脾养胃，效果胜似胃药！

豆腐：豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。

山药：山药中的蛋白粘膜能够帮助恢复受损的胃粘膜、胃壁，对治疗胃溃疡有一定的作用，所以胃不好的人可以经常吃一点山药！

陈皮：陈皮是常见的食材，在喝水时，加入一点陈皮，也是比较好的改善身体方式。陈皮泡水喝，能够起到健脾行气的目的，本身陈皮就具有入脾的作用，同时，喝点陈皮水，还能调中开胃，避免胃部失衡，脾胃都得到保健，胃口大增，身体自然会好很多的。不再有口腔异味，口气变得更好。

芋头：芋头属于碱性食物，它能够调节我们身体内的酸碱平衡度，防止胃酸分泌的过多而导致胃痛胃酸的现象，同时芋头当中含有丰富的钙磷铁等多种微量元素，可以为我们身体提供营养，而且经常吃芋头，还能够提高身体的抵抗力和免疫力。

“它”是胃病的“死对头”，早晚吃2口，健脾养胃，效果胜似胃药！欢迎大家在百忙之中来看小编的文章，如果您喜欢此文章，请动动您的手指给小编点个赞或转发一下。