KT健康:Rinawale58

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现在年轻人工作压力大

加班加点、业绩考核、考试评级

哪项都是要命的事儿

起早贪黑、三餐不定那都是常事

各种胃病也就成了现在都市人的常见病

不过，你是不是觉得胃疼点也死不了人

忍一忍就过去啦

哎，您可别这么说

胃病啊，弄不好还真能要人命

在对这个年轻女孩感到扼腕痛惜的同时

你是不是会有种强烈的紧张和不安

她的生活轨迹似乎和你一样

胃病，成了白领最常见的“职业病”

不少人都有过胃疼的经历

可胃病能致死这事确实让人震惊

胃病真的能夺人命吗？

生活中应该如何保护我们的胃

当溃疡发生在比较大的血管甚至是小动脉上时

就会极其凶险

所以，经常胃痛胃胀反酸嗳气的你

千万要注意啦

除了养成早睡早起的良好生活习惯之外

三餐定时，不暴饮暴食，适量饮酒，坚决戒烟

这些都是保护你的胃粘膜的根本要求

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产品配料：葡萄粉、蓝莓粉、食品添加剂：聚葡萄糖、柠檬酸、三氯蔗糖、叶黄素。

食用方法：每次取1/4勺康婷瑞倪维儿·复合葡萄粉固体饮料，加入60毫升温水或热水，搅拌均匀后即可饮用。有少许不溶物属正常现象，可放心饮用。

养护脾胃的秘诀

三餐定时饮食有节

1.按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着；

2.少吃多餐，饭只吃七份饱，忌暴饮暴食；

3.早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少；

4.胃功能不好的人，建议少吃多餐，食物以软、松为主，汤最好饭前喝，入睡前两三个小时最好不要吃东西。

食材选择有讲究

1.可以选用一些具有健脾和胃功效的食材，如山药和云苓、白术、党参等；

2.一定要注意不能随便吃大补之品；

3.大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃，但最好不要生吃，会刺激胃黏膜，可以蒸煮或煮熟以后再食用；

4.枸杞、银耳、红枣、核桃等可以适量吃一些当做零食或入菜；

5.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

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