胃痛是慢性胃炎、胃或十二指肠溃殇、胃下垂等病的常见症状，除上腹部疼痛外，常伴有嗝气、恶心、胃酸、呕吐等情况。在焦虑状态下进食，最容易导致溃疡，所以患者必须尽力消除压力的来源，且缺乏任何一种营养素，都会加速演疡的发展，故饮食必须要均衡，才能促进复原。

食物的选择要依患者本人的心理反应，因人而异不可强求，只要自认为某种食物吃了会不适，就应该避开，切勿勉强进食，而且要少量多餐。

咖啡、酒精和浓茶会使胃酸大量分泌。故要避免。比较适合的食物如蔬菜泥(胡萝卜、白萝卜、大黄瓜、大白菜、高丽菜、马铃署、香菇….等。加水合煮熟烂，再用果汁机打成泥)。

若要根本治疗胃痛，除了就医外，可运用高丽菜生汁与马铃薯生汁交替食用。

喝法

前两天喝高丽菜生汁，一次喝CC，空腹时喝效果较好。后两天喝马铃薯生汁，也是CC。二者交替，连续喝一个月，胃病可明显改善。胃不适时，可采用陈皮红枣姜汤、海带姜汤、白萝卜姜汁来纾解疼痛。

食养智慧社群：最大食疗健康社群联盟组织！社群拥有最有权威的食疗养生专家，最专业的食疗养生知识，最强大的食疗养生师团队！加入联盟让你的群免费获取台湾食疗养生之父欧阳英老师每天的语音分享！加入商盟获得商城教你如何通过







































白癜风能治愈么
白癜风扩散的症状