导语

快节奏的生活让很多人吃东西都不规律，早餐不吃、晚上大补，工作一忙拿零食代替正餐充饥，长期这样胃很受伤。哪些恶习深深地伤害了胃？如何辨别自己是否患有胃病？

1.消化系统引起的胃病

胃炎是生活中最常见的消化系统类的疾病之一，多是由不同原因而引发的胃粘膜的急性和慢性炎症。经常会伴有一些并发症，如上皮再损伤、上皮再生和粘膜性的炎症。胃炎，根据不同的发病症状又可分为急性胃炎，慢性胃炎，十二指肠溃疡等。

2.积食引起的胃病

积食类胃病多指由于喜吃油腻类食物而造成的胃部消化不良，胃部胀气，胃內食物停滞不通。主要症状为胃胀，嗳气后有酸腐味，大便不爽，大便干结，舌苔发红或者发红等!而积食类胃病，又可根据不同的症状，分为胃积食，胃胀气，胃煨热。

3、精神和情绪引起的胃病

精神类胃病是指由于精神、情绪的不稳定而形成的胃部疼痛!具体表现症状为胃部灼热难忍，精神烦躁不安、易怒，口干口苦，舌苔发黄，胃部有固定的疼痛点，如针刺般的疼痛，舌头发紫或者有紫斑等症状。精神类胃病根据不同的症状可分为胃郁热，胃瘀血。

4、不良习惯引起的胃病

不良习惯多指不规律的饮食习惯，从而引发的胃病!其主要症状表现为胃部疼痛，胃部憋闷灼热，身体沉重肢体疲倦，大便不畅，小便赤黄，舌头发红舌苔发黄，心情烦躁，消乏无力，易口干，舌头发红少津等症状。不良习惯引发的胃病根据不同的症状，又可分为胃湿热，胃阴虚。

以上内容就是关于胃病种类的简单介绍，相信经过今天的介绍，可以解开大家心中对胃病的疑惑，也可以让大家更好的认识胃病，更快速的区分胃病的种类，从而可以做到对症下药，更好更快的解除胃病带给大家的不适感。

出现反酸烧心的状况时，可以用下面的几个小方法来快速解决

1.可饮用碱性水来中和胃酸

白菜汁：当出现了反酸烧心的情况时，可以先将几个白菜叶子洗干净，然后用打汁机把白菜叶子打成汁饮用，这样可以很好的缓解胃酸的症状。

小苏打水：如果感觉胃酸烧心，可以饮用一些小苏打，这样可以帮助胃部中和胃酸，起到缓解反酸烧心的症状，只要把一小勺的小苏打，用温开水泡开饮用就可以了。

2.反酸烧心时，可以喝点热饮或者热粥缓解反酸烧心

如果出现了反酸烧心的症状，可以马上喝一碗热小米粥，或者鲫鱼汤、蘑菇汤、鸡汤等，或者是用生姜煮水喝，用红茶或普洱茶，泡生姜陈皮喝也可以很好的抑制胃酸，而且还可以起到立竿见影的效果。

3.主食以面食为主

当出现了胃酸烧心的症状时，应该减少食用大米，否则会加重反酸的症状，主食应该以面食为主，因为面食中的碱可以有效的中和胃酸，比如花卷、馒头、面条等，这些都是很好的主食，食用面条可以很好的养胃，而且可以保护胃黏膜。

4.少吃刺激生冷的食物

当出现了胃酸烧心的症状时，一定要停止喝高度烈酒，而且不要喝浓茶、咖啡等，生冷的食物也要停止食用，特别是一些辛辣的食物，这些食物都会加重胃酸的反应，所以在胃病发作期间，一定要停止这些食物的食用。

胃酸烧心是一件非常难受的事，如果出现了这种情况，可以通过上面的几种方法快速的缓解，在日常中我们要多吃一些温和食物，少吃刺激的食物，以免对胃部造成损害。

刘丽

医院消化内科主任医师

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胃病知多少

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