乐约健康生活公益权威健康科普平台
咳咳，小乐宣布一个重大消息：今天入伏！
进入三伏天，意味着湿热模式开启，也意味着你与烤肉、水煮鱼可能就差一撮孜然、一把辣椒的距离！
不过，这特殊时节也有好处，传说中的“冬病夏治”要的就是天儿热！
“冬病”到底是什么病？
中医认为，“冬病”是由于自然界和人体阳气衰减才患上的疾病。
中医素有“天人相应”的健康观，认为人体的阳气“生于春、长于夏、收于秋、藏于冬”。
春去夏至，自然界阳气渐至顶峰，人体也同样能量充沛，借着天时地利人和补养阳气、强化身体素质是当令而为。
▲冬病夏治正当时
秋冬来临，随着气候转冷，人体的阳气也逐渐薄弱，这时某些容易与寒邪（阳气最大的敌人）为伍的疾病就开始加重。
春夏阳气旺盛，而且最旺莫过三伏天，抓准时机鼓舞人体的阳气，调理脏腑，趁深深扎根于人体的疾病渐渐缓解、松懈时增强抗病能力，以满满的元气驱散体内积累整个秋冬的寒湿之气。
哪些常见病适合“夏治”？
经过对古籍深度剖析，现代中医发现，4类患者适合冬病夏治：
“咳而上气，喉中如水鸡声”、发作时如鲠在喉、换气困难的支气管炎哮喘；
称为“痹症”，始作俑者为“风寒湿三气杂至”的风湿、类风湿性关节病、老寒腿；
中医叫“鼻鼽”，降温则鼻塞、“出清涕”、“嚏，鼻中因痒而气喷作于声”的过敏性鼻炎；
还有“不通则痛”的老胃病，明代医生张景岳认为“因寒者十居八九”。
在证型符合的前提下，慢性支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、反复扁桃体感染、颈椎病、肩周炎、腰痛、痛经、手足冰冷、体虚反复感冒等疾病或亚健康表现，都是冬病夏治的能力范围。
3类人不适合“冬病夏治”！
有的朋友刚好有这些问题，便想搭上三伏天的治病热潮，谁曾想被医生拒绝……
这可能是以下原因造成的：
原因一：证型不对
举个例子，同样是哮喘，有一种是天冷易发，因寒而起，咳嗽不重，痰少，这叫；而另一种哮喘是因为脾虚、肺虚而发病，这叫，两种哮喘的证型截然相反。
如果辨证是寒哮，就可以冬病夏治，但如果是热哮，可能就完全没作用了。
原因二：体质不行！
比如，有些人的皮肤对三伏贴、三伏灸、拔罐等非常敏感，这些外治法可能会导致皮肤敏感不适，那就不建议尝试了。
另外，本身患有严重心肺功能疾病者、糖尿病患者、局部皮肤溃疡、有接触性皮炎、皮疹患者、瘢痕体质人群、孕妇，均不属于冬病夏治适宜人群。
原因三：急于求成！
许多老顽疾存在已不是一两年，冬病夏治从起效到“奇效”注定不会立竿见影。
另外，治疗后过食肥腻辛发食品、久坐少动、忽视保暖，冬病夏治的效果也是分分钟保不住的。
想治好“冬病”，还得做好4件事！
虽然三伏贴、三伏灸、拔罐等有一定效果，开始冬病夏治后，必须注意4件事儿，效果才能事半功倍！
1
不可贪凉
“夏治”正是依靠气血运行加快、毛孔开泄，便于外治药物经皮渗透等基本条件实现的。如贪一时凉爽，空调温度过低、吹电风扇过久会造成毛孔收缩、寒湿内闭，不利于散寒湿。
2
莫食生冷
夏季最宜清淡饮食，进食过多肥腻、生冷瓜果不仅助湿生痰、还会耗伤阳气，延缓阻碍病愈进程。
3
睡眠充足
睡好“子午觉”（即子时大睡不熬夜、午时适当小憩），这是维护体内阴阳平衡最力所能及的事。
4
及时咨询
外治时，贴敷、针刺、艾灸等方法有可能造成些许不适，应及时与医生沟通，及时解决问题。
〖推荐阅读〗
?科学断奶有妙招？嘴唇发紫咋回事？
?中药成分沐浴露，你会挑选哪一种？
?判了！普快列车设置吸烟区违法！
*文中图片来自网络，侵删
