随着人们现在生活节奏越来越快，饮食出现不规律的现象，所以很多人都会受胃病的困扰。胃病主要是由于我们肠胃内幽门螺旋杆菌数量增多，使得胃黏膜遭受损伤引起的。当我们的胃黏膜受到攻击发生病变之后，我们主观上就能感觉到消化不良、食欲不振、胃胀胃痛、反酸嗳气、恶心呕吐等症状，无论是胃炎、胃溃疡、胃食管反流病还是胃癌，都会出现这些症状。

麻油加蜂蜜

麻油和蜂蜜混在一起服用，能够起到非常好的养胃效果。因为马油和蜂蜜中含有比较多的亚麻酸、亚油酸等物质，这些物质能够抑制我们体内幽门螺旋杆菌的生长，对我们的肠胃起到养护作用。

南瓜不仅看着有食欲，口感还香甜，且所含的果胶能保护胃肠道黏膜，免受粗糙食物的刺激，是健胃润肠食材，非常适合患有胃病的人食用。

美国人的《时代周刊》杂志推荐十大健康食品，西兰花在第四位。如今西兰花是全球人公认的抵抗幽门螺杆菌的最佳食材，它含有的莱菔硫烷是“打击”幽门螺杆菌的“好手段”，每周吃两次最佳。

马齿觅寻是一种常见的野生蔬菜，含有丰富的维生素A，具有促进身体新陈代谢的功能。它还能保护胃粘膜，缓解胃溃疡，具有良好的养胃和保护作用。

中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学陆续证明猴头菇有良好的药用价值，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。

大蒜是可以起到抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，要是每天在吃饭的时候生吃一个紫皮独头大蒜的话，只要两周得时间效果就会更加地明显，但有胃溃疡的患者是不能吃的。

土豆也是大家很喜欢的一种食材，中医认为土豆，具有益气强身，和胃调中,健脾胃的功效，也可以用它搭配蜂蜜进行食疗，能辅助治疗胃溃疡，胃炎等胃肠疾病。

2、每天晨起喝杯水，“吞没”幽门螺旋杆菌，赶跑口臭和胃病，更健康

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