胃痛胃胀是比较常见的一种消化系统疾病，这种疾病一旦是发生会大大的影响患者的正常生活和学习，所以一定要积极的进行治疗才可以，胃痛胃胀如何治疗？五项措施让您告别胃胀胃痛。

1.吃饭的时候要做到细嚼慢咽

吃饭的时候一定要做到细嚼慢咽，吃饭的时候千万不要仗着嘴巴，或者是一边吃饭一边说话，或者是一边吃饭一边喝汤，这些不好的饮食习惯都容易造成胃胀胃痛，使得患者非常痛苦。

2.喝米汤

米汤以及大麦粥对胃痛胃胀具有非常好的效果，可以将五份的水加上一份的米放在一起煮成粥，可以是谷子或者是大麦，先用十分钟煮沸，之后转为小火煮50分钟，之后将渣子过滤掉，冷却之后就可以喝了，这种米汤或者是大麦水对患者胃痛胃胀非常好，可以缓解症状

3.喝醋

可以用一汤匙纯纯的苹果醋加上一杯水，在每天吃饭的时候慢慢的啜饮，具有非常好的帮助消化的功能，也可以在每天早晨起床之后喝一杯柠檬水，具有非常好的治疗胃胀胃痛的效果，而且可以起到清血的效果。

4.吃饱饭之后不要马上坐着或者是趴着

吃饱饭之后一定要做一下轻微的运动，比如散步，比如站立一会，千万不要吃完饭就坐着，或者是趴着，特别是注意千万不要趴着，因为那样会使得胃部都到压迫，造成胃胀，甚至是会引起胃痛。

5.医院检查

大多数患者认为胃病是小病，把吃点药症状减轻作为治愈标准，这样对做胃镜检查一拖再拖，而病情则三番五次发作，愈演愈烈，往往直到出现别的症状时才决定检查，这时胃病往往已成为恶性病变晚期，后悔莫及。究其原因是人们把做胃镜的不适感恶魔化，使病人更加惧怕胃镜检查。

如果患者出现胃、食道、背部不适时，一定要及时根据病情和医生建议进行胃镜检查，千万不要等到病情恶化时才考虑做胃镜。另外，专家建议40岁以上的人群每年进行一次胃镜检查。特别是有家族史、患慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化的病人，应3－6个月进行一次胃镜检查。