海南的曾大叔今年已经57岁了，曾大叔一家一直从事水果批发生意，这几年的生意渐渐好了，曾大叔一家的生活也慢慢变好，如今儿女们也都有了自己的家，曾大叔也很欣慰，心里想着生活会越过越好的。

可是就在两个月前，曾大叔在搬运水果的时候，突然觉得腹部剧烈疼痛，曾大叔腹痛难忍，忙叫老伴打，到医院检查后，曾大叔确诊了慢性萎缩性胃炎，这让曾大叔很慌张，因为他平时既不喝酒不抽烟，怎么就患上了胃炎了呢？医生经过了解曾大叔的日常习惯后，说他的胃炎或和平时的不良习惯有关。

餐桌常见2种食物，伤胃不浅，吃多了胃受伤

1、发芽的土豆

土豆是一种很美味的蔬菜，但是发芽的土豆却不能吃，因为发芽的土豆中含有很多损害胃的有害物质，像龙葵碱这种毒素，摄入到胃里会破坏胃黏膜，损害正常的胃细胞，曾大叔经常不舍得扔掉发芽的土豆，而是选择自己食用，没想到正是这些发芽的土豆引来了胃病，所以家中有发芽的土豆不要再吃了，尽快扔掉。

2、浸泡过久的菌类

菌类像一些蘑菇、木耳等，也是曾大叔很喜欢吃的食物，但是由于曾大叔工作繁忙，往往都是提前一晚用水泡发，第二天烹饪，可是菌类浸泡过久，会滋生一些有害的物质，像米酵菌酸，这是一种对胃伤害很大的物质，常吃会让胃遭受严重的损害。

曾大叔听完医生的话后，后悔地低下了头，然后下定决心把胃养护好，从医院回到家里后，曾大叔果断把家里会伤害胃的东西都扔掉，还嘱咐家里人都别吃。然后每天坚持清淡饮食，早晚都和妻子进行慢跑，减轻了店里的工作，此外他还坚持给自己补充1物，让胃慢慢滋养起来。6个月后曾大叔再去检查，医生告诉曾大叔他的胃功能已经慢慢恢复了，曾大叔看着报告开心的笑了。

57岁大叔，从胃炎转为胃功能正常，补充1“物”，值得学习

让曾大叔胃病情况得到好转的这1物，也就是西将猴绣粉。其中含有黄精多糖、硒蛋白、锌酵母物质、植物乳酸菌等对胃有好处的物质的提取物，并且这些都是千百年来用于养胃的药食同源之物。

坚持补充西将猴绣粉，可以帮助胃清除体内的垃圾毒素，使胃受到的压力减轻，还能够帮助降低胃内的幽门螺杆菌，促进胃顺利生成新的胃细胞，使胃的活性得到提升。此外，胃的免疫能力还能够增强，胃也会慢慢得到滋养，自然胃的功能得到提升。

养胃小建议：

1、戒烟戒酒

想要养护胃健康，建议戒掉烟和酒，因为经常抽烟喝酒对胃是有很大伤害的，不利于胃健康的恢复

2、多喝水

喝水可以维持身体很多的功能运转，并且可以帮助胃清理多余的毒素和垃圾，从一定的层面上，减轻胃的压力。

3、良好情绪

不良情绪可导致躯体上的疾病，比如长期焦虑、紧张、抑郁、愤怒等情绪可导致胃功能失调，诱发胃部疾病，因此保持一个良好心态，拥有一个好心情对养胃非常重要。

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