北京手足癣治疗好医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210117/8598844.html

郑州的陈先生，今年已经42岁了，之前就有过胃溃疡的表现，不过后来在医生的治疗下成功康复过来。自从前段时间以来，郑先生又再次感觉到一些明显的胃部不适，有的时候还会烧心、胃胀，胃痛起来更是有些要命。再次就医检查之后，发现之前的胃溃疡又再次发作了。

这下可让陈先生感觉有些担心了，难道这种胃病是治不好的吗？主治医师陈皓忠在了解相关情况之后，则是坦言，若是不注意平时的一些饮食习惯和生活方式，胃病的确会反复发作。可若是能够养成一些健康的行为习惯，则能避免这种症状的再次出现。归根到底，若想胃健康，生活细节需做好。

引发胃病的4点原因

1、饮食无规律

胃是负责人体整天摄入食物的消化与营养的吸收，是一个很守时的器官。若是饮食无规律，胃液按时分泌胃内没有食物，胃酸则会损伤胃黏膜，反之则会加重胃部负担，导致胃病的加重。

2、工作紧张压力大

当人们长期处于压力、负面情绪下的时候，会造大脑皮层的功能紊乱，进而影响胃酸的分泌，损伤胃部组织。

3、熬夜

熬夜是当代年轻人都存在的一种习惯，殊不知，夜晚是胃部小自我修护的黄金期，若在此时熬夜，血液会几种供给给脑部，胃部血液循环速度减少，导致胃部的修护减缓，加重胃病。

4、受凉

胃喜暖恶寒，冬季穿着少，夏季吹空调不注意保暖，都会使得胃部受寒，引发胃痉挛，胃酸分泌混乱，诱发胃病。

胃病老是反复？97岁院士忠告：若想胃病不反复，多吃3物

1、包菜

包菜富含丰富的维生素C和各种矿物质，可以帮助我们提高身体免疫力，而且它还有着抗菌消炎的作用，对我们缓解胃痛也有一定的效果，卷心菜中也有富含丰富的维生素，对我们胃溃疡有很好的一定的缓解之用。

2、牛奶

牛奶中富含多种蛋白质和氨基酸，因此可以很好维持黏膜细胞的正常形态及结构，有助于防范黏膜细胞的异变或者病变出现，更好保障胃健康。但是乳糖不耐受的人并不不适宜空腹喝牛奶。

3、绣杆菌粉

将猴头菇、绣球菌、蔓越莓这几种有助于胃部健康养护的食材混杂到一起，所形成的绣杆菌粉制剂，其中的多糖与β——葡聚糖对于胃黏膜就能起到很好的修复性和增强效果，可以帮助黏膜细胞的抵抗力提升，同时活化相应功能特性，起到良好的有助消化分解作用，减轻胃部功能负担。

坚持食补绣杆菌粉，本身也能取得很好的抑菌消炎作用，从而保障胃健康、减轻胃病变。

总而言之，医生建议大家平时要养成良好的生活习惯，生活中不要给自己太大压力，多吃热的食物熟食，忌冷饮，忌过饱。胃病要尽早治好。

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