胃部疾病跟饮食息息相关
今天一位朋友咨询了萎缩性胃炎伴肠化的问题，她经常出现的情况是：胃烧灼，上腹部撑涨，不饿，少吃一点就难受。那么今天关于胃病方面的问题，我们来做一个分享。
关于胃病，我们常见的一些疾病有胃炎、胃溃疡、幽门梗阻、胃平滑肌瘤，间质瘤，息肉、胃癌等。那么像这个萎缩性胃炎伴肠化，其实就已经是挺严重的疾病了。
在现在医学方面，胃腺体肠化看成是癌前病变。医院检查，大部分会显示有胃癌或肠癌。因为像萎缩性胃炎都有非常严重的胃食管反流现象，长期胃酸，强酸的腐蚀，就会出现胃的烧灼痛，烧心。
她经常出现的情况是：胃烧灼，上腹部撑涨，不饿，少吃一点就难受。
听她反馈的问题中似乎也挺矛盾的，平常不饿，但是少吃一点也不行；平常不饿，不吃也不行。因为少吃了胃会难受。所以就是一种矛盾的现象，这就变成了一个恶性循环。
那么为什么会有胃部这样的不适症状呢？一定是跟饮食有关系的。就是因为日常生活中，在饮食方面不注意，错误的饮食习惯，不良的饮食习惯所造就的。
在以往的分享中我也跟大家分享了，脾胃对于我们后天来讲是非常重要的，因为脾胃掌管我们人体的吸收和消化。脾胃运行良好，人体的气血才会充足。
而我经常跟大家分享的山药莲子，其实也是在帮助我们的脾胃，没有给脾胃增加负担，是站在帮助身体帮助脾胃的基础之上。
对于她来讲，日常生活中的饮食习惯，已经给身体造成了更大的负担，是在不断的消耗身体，不断地去损害脾胃的这样的行为。正是由于不间断的执行错误的饮食行为，才产生了如今的胃部症状。
想要让身体康复，想要让胃朝好的方向发展，一定要从饮食方面来着手改善，而且在系统医学方面来讲，是整体性的来进行调整，包括饮食，包括我们日常所分享的，大小便通畅，汗腺通畅。在这样不断养生行为进行中，再加上好习惯和时间的累积，就会让脾胃都能够越来越好的。
就是因为她平常的饮食习惯把脾胃伤了，过强的胃酸，胃食管反流，恶性的循环造成了慢性萎缩性胃炎。明白了这些之后从饮食方面开始做改善，减少过度的消化行为。像日常生活中，肉类，鸡蛋这些可以减少使用。因为太多高蛋白的食物对于她的脾胃来讲是很难运化消化的，反而给身体增加负担，医院也会推荐他吃一些营养类的食物来进行滋补，若是吃这样难消化的食物，会直接伤害脾胃。
所以能吃的食物，和吃多少食物，不是由我们来决定的，是由身体来决定的。脾胃消化弱能力差的时候，要吃易消化的食物，要减少过多食物的摄取，以免给脾胃增加更多的负担。
因为脾胃掌管着身体的能量吸收和分配，脾胃出现问题再好再多的营养也不能吸收，也不能为我们所用。而这些食物到达体内就会给身体内加更多的负担，使脾胃越来越差。所以我们要给胃能消化和好消化的食物，这样胃才能承受。
很多时候会有各方面的药物来给脾胃进行修正，但通常情况下，有些胃药会给我们的身体增加负担。不但没有对胃进行修补，反而让胃越来越差，影响我们对脾胃的康复。因为它遮盖了一些症状，让我们误以为脾胃有所减轻。但实际上，像我上节课跟大家分享的，有些药物会遮盖我们的视线，让我们误以为他对身体有所修复，但其实身体的症状还存在，而且会受到影响，更有甚者会恶化。
所以还是建议大家从生态方面，从养生方面来进行改善，进行一些不伤害身体的行为，来给脾胃肠进行修复。我们所吃的食物不给脾胃增加压力，不给肠道增加压力，那么吃得轻松，排的也会轻松很多。
只要保证我们吃和排的平衡，身体就会好很多。那么再附带上一些适当的运动，整个身体都会往好的方面进行发展，脾胃的修复也是在顺便进行中，而且身体只会越来越好。
其实我们人体本身是没有病的，是不会生病的。但是就是由于我们错误的生活习惯，不良的饮食习惯所造就的。日常生活中我们给脾胃造成了负担，而且造成了肠道的负担。这时候身体就会产生不平衡，就会产生疾病的症状。
就是我们日常所看到的和所说的，生病了。其实还是我所说的，我们人体的病其实就是自身的中毒状态。当我们通过饮食的改善，生活习惯的改善，使毒素都排出体外的时候，人体自然而然就会轻松，很多疾病也会好转，身体恢复健康。
我经常都分享这几点，能围绕这几点给我们身体带来很大的改善。保持我们的大小便通畅，汗腺通畅，保持我们吃，动，排的平衡，这些道理只要你能够明白，那么你的观念就有所改善，你的行为也会有所改善，所以这个时候再看身体的一些疾病症状或者是不舒适症状，其实都是非常明了的，而且解决起来你也会发现非常的简单。
通过这些改善之后，胃部的疼痛感，胃部的烧灼感，胃酸，胃反流等这些不舒适，通过一段时间就能改善，就能好起来。
我分享了很多这些生态的方法，也希望大家在日常饮食中能够做一些改善，让好的饮食代替现在不好的饮食习惯。通过时间的累积来让自己的脾胃得到修复，让自己的肠道得到修复，整个身体都会健康很多的。
因为也有很多的人通过我所分享的内容，让自己的身体得到了修复和改善，只要学会好的方法，再加上时间的累积，我们人体也就会更加的健康和长寿的。
