“我这个胃啊，紧到不好！”
这句话有莫有很熟悉呢？
一边嚷嚷着胃一直不好，
一边又不停折磨它！
爱护胃，从这几点做起！
1
忌酗酒
酒精会使胃黏膜发生充血、水肿，甚至腐烂、出血而形成溃疡。长期饮酒还会引发酒精性肝硬化，甚至是胰腺炎，而这些病又会加重对胃部的损害。
2
忌过度吸烟
吸烟会使胃黏膜血管收缩，使其合成的前列腺素减少。前列腺素是一种胃黏膜保护因子，它的减少会使胃黏膜受到损害。
吸烟还会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，容易诱发溃疡病。
3
忌不讲卫生
幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的诱因，它可以通过餐具、牙具等互相传染。因此，讲究卫生，注意个人餐具等的卫生，也可起到预防幽门螺杆菌感染的作用，从而预防这种胃病。
4
忌滥服药物
一些药物长期服用，就会对胃黏膜造成损害，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎及溃疡病的发生。能对胃黏膜造成损害的药物种类有解热镇痛类，如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；激素类，如强的松、地塞米松；抗菌药，如红霉素等。服用这些药时一定要严格按照医生的指导进行服用，以避免对胃部造成伤害。
5
忌过度劳累
无论从事体力还是脑力劳动，都不宜过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足、胃黏膜分泌失调，从而导致各种胃病发生。
6
忌在睡前进食
睡前进食会影响睡眠质量，更会刺激胃酸分泌，从而诱发溃疡病。
7
注意调养精神
中医学认为，人的七情（喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲）所产生的情绪波动，以及因焦虑、怨恨、紧张等产生的强烈精神刺激，都可导致胃病的发生，尤其是导致胃溃疡的发生、久治不愈或复发。
科室简介
消化内科
我院消化内科现设有住院区，专科及专家门诊、胃肠镜室、C13、14呼吸试验检查室及-余平方米的内镜中心，拥有先进设备、内镜系统，及国外及上海进修背景的内镜医师，在传统消化专科诊治的基础上，开展了无痛胃肠镜检查技术；开展内镜精查及内镜4级诊疗技术；色素内镜检查早期胃肠道癌症；食道胃底曲张静脉套扎术、硬化、组织胶注射治疗；内镜下止血术、食管狭窄扩张术；食管及肠道支架置入术；胃肠道息肉电凝电切术；射频治疗术；内镜下大块粘膜切除术（EMR）、内镜下粘膜剥离术（ESD）；C14尿素呼气试验；B超或CT定位下肝穿刺术；内镜下空肠置管术及超声内镜诊疗术等诊疗技术。与介入科、肝胆外科及放射科合作开展腹腔血管造影、胆道镜、胃肠动力测定等。对各种消化道疾病能进行针对性检查及合理治疗。特别是对胃肠道息肉的内镜下治疗、胃食道反流，消化性溃疡，肝硬化，上消化道出血，重性胰腺炎、功能性胃肠病等消化道疾病有良好的疗效。
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本期编辑：郑雯
文字来源：消化内科
图片来源：综合网络
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