俗话说“十人九胃病”，老胃病、长期腹泻、食欲不振、消化道溃疡等肠胃疾病，严重危害了人类的身体健康。很多人认为胃病没什么大不了的，其实，胃病长期不愈会给身体带来极大的伤害，而且容易反复发作，难以痊愈。
我们的胃，就像是一个处在中游的大湖，食物经过口、咽喉、食管顺流而下，经过胃留下营养成分，再流入下游的肠道中。胃吸收了食物的精华，并把这些精华输送到全身，使它们得到滋养。因此，胃对我们的健康起着至关重要的作用。拥有一个健康的胃，才能“吃嘛嘛香”、“胃口大开”。一个人胃生病了，好吃的东西都吃不下，人生也失去了很多乐趣。
但生活中，长期以来形成的不良习惯，一时的贪念欲望，难以受控情绪波动和错误的健康观念，都使得我们的胃“四面受敌”，备受折磨。
临床症状胃的活动能力差
胃的活动能力变差，不能及时地把胃内的食物送入肠道，会导致胃疼、胃胀等。这和很多因素有关。
饮食不当：饮酒、喝咖啡、浓茶、暴饮暴食；不洁饮食、进食较多甜食；进食较多糯米类、富含淀粉、富含纤维素这类不易消化的食物。
缺乏锻炼或调节能力差：缺乏运动、睡眠差、吸烟、导致胃肠动力差。
胃过于敏感
有些人的胃就是比其他人敏感，轻度的扩张或胃酸刺激，患者就会感受到非常明显的不适。
不良情绪
约半数以上的功能性消化不良的患者，存在紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，精神压力的程度越大，消化不良的症状就越明显。
胃病靠养改善生活方式
戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动，这些都有助于胃肠功能的恢复。
注意饮食
功能性消化不良的患者，并没有太多的饮食禁忌，要注意的饮食原则是：保持规律的饮食，食物选择上只要吃了没有不舒服，就可以吃。
适当应用药物
不舒服的时候不要硬抗，可以在医生的指导下运用药物。一般是按需服用，不舒服了就吃，没有不舒服就可以停药。
抑酸剂：适用于有胃烧灼感、胃痛症状的患者，常用药物有雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、泮托拉唑等；促动力剂：可改善胃胀、食欲差等症状，常用药物有多潘立酮片、莫沙必利等；消化酶、益生菌等可作为辅助用药；其他：如铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸、保护胃黏膜的药物。
情绪调整
大部分患者可通过缓解压力、改善情绪、改善睡眠进而改善消化不良的症状，但少部分患者比较严重，需靠抗焦虑、抗抑郁药物来治疗。
要想和老胃病“相安无事”，对症下药是必要的前提。
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胃不好可千万别乱吃药，要知道是药三分毒，到时候不但没治好胃病，反而更伤胃。
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