北京哪家医院可以治白癜风 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

现在天气是越来越冷了，一不小心就会受凉。再加上饮食不注意，胃很容易就会受寒。而且现在人生活作息和饮食都很不规律，这样把胃搞得更加脆弱了，胃病说有就有，我们都知道，十个胃病里面，有九个是胃寒。

对于胃寒的人来说，发作时非常痛苦的事情。当胃寒一来，紧接而来的就是胃痛，严重的还会痛得晕倒过去。严重影响到我们的工作和生活，除此之外，恶心、嗳气消化不良等等问题也都是会在胃寒的时候出现。

现代人对夜晚的理解，跟以前是有很大的不同。以前的人讲究日落而息，而现代人则到了半夜12点才觉得是夜晚的开始，这样对胃是非常不好的。加上生活节奏很快，每天匆匆忙忙，三餐都不定时，或者是饱一餐饿一餐，对胃的伤害非常大，加现在外卖非常发达，想吃个宵夜，拿出手机一点就可以了，但是外卖往往是非常油腻的，平时也喜欢大鱼大肉，烧烤煎炸，冷饮生食更是不忌，造成胃寒等各种胃部疾病。

1、代代花茴香茶

很多人都有喝茶或者是泡点东西喝的习惯，想要远离胃寒，我们也可以在这个习惯的基础上，把原来普通的茶换成代代花茴香茶，本身这个茶的配方就是《脾胃论》里一个养胃缓解胃寒的茶汤方子，具体材料有代代花、小茴香、莱菔子、砂仁、藿香、紫苏。这些材料组合起来，能有暖胃养胃，促进消化的作用，能有效针对胃寒跟胃寒引起的胃痛恶心和消化不良。

代代花能消食和胃，对胃寒的人来说是非常好的东西；小茴香有止痛的作用，胃疼的时候，吃一点可以有效镇痛，同时有养胃的功效；莱菔子是减轻胃胀的常见材料，一般胃寒都带有点胀气的问题，有了它就能缓解；砂仁开胃，藿香止呕吐，腹胀，紫苏和胃，在胃胀胃痛的时候都可以用。

2、推拿

推拿是我们用中医方法治疗身体问题的一种常见方法，想通过推拿的方式改善胃寒的话，可以平时多按摩脚底的穴位来刺激我们的神经。或者在推拿的时候还可以通过针灸来辅助，可以让专业人士针灸足三里和中脘穴这两个穴位，改善胃寒和胃寒引起的胃痛、消化不良等问题。

2、每天晨起喝杯水，“吞没”幽门螺旋杆菌，赶跑口臭和胃病，更健康

3、这4种水果虽然不甜，但吃了血糖同样会“飙升”！糖友最易中招

4、为什么一到秋天就掉头发？请牢记4个预防方法，就怕你1个都做不到

5、天然的“通乳药”找到了，每天吃一点，通乳散结，远离乳腺增生！