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福州30岁白领林女士因为“吃饭”问题最近十分郁闷，每天早上几乎都是“逃”着、“躲着”出门，就只是因为不想喝粥！

她的家里有4个成年人，都有不同的胃病，公公有食道反流、婆婆是胃下垂、丈夫萎缩性胃炎、自己非萎缩性胃炎。

这一年多来，负责一日三餐的婆婆，每天早晚两顿粥，中午吃线面。在她看来，一家人都有胃病，饮食要注意，那就吃得精细一些，容易消化，对胃好。

许多胃病患者有同样的误解，但是，胃不好真的要天天喝粥、吃线面吗？医院体检科主任周宏达提醒：以下两个误区要纠正：

1

注意饮食不代表

天天喝粥吃线面！

精米、精面及精加工的蔬菜瓜果等过于精细的食物，会丢失非常多的膳食纤维、无机盐和维生素，还会导致食物的生糖指数大幅度提高，长期精细饮食，会导致糖尿病、代谢障碍性疾病的发生。

2

并不是所有胃病都适合喝粥！

胃病可分为两大类，一类是胃酸分泌不足导致的，一类是胃酸分泌过多导致的。

胃酸分泌不足，多表现为食欲减退、营养不良、腹泻、便稠等。在胃病发作时，喝粥可以促进胃酸分泌，有助于食物消化，同时可适量进食鱼肉蛋等酸性的食物。但是，急性期过后不必要总是喝粥、吃线面，会导致营养、能量不足。

胃酸分泌过多，主要表现为胃痛、反酸、烧心等不适。这类人群不适合喝粥，应多吃碱性的食物来中和胃酸，如牛奶、包子、面条、馒头、苏打水等。

按照胃病的具体诊断来看不同类型的胃病患者，饮食应有不同的注意，但任何时候都别医院，平时定期体检，可以及时发现胃部的小毛病，医生会告诫注意事项，就可以让身体损伤降低到最小。

胃癌在中国的恶性肿瘤排名第二，大多数患者在中晚期才被发现，此时治疗，5年内生存率不足20%。而日本胃癌患者，5年内生存率可达60%，因为他们有定期体检，能更早地发现早期胃癌，并及时进行干预。更多健康相关内容欢迎