天气转冷，冬季出现的很多胃病都是由于我们不良的饮食造成的饮食引，如果我们没有注重调整好自己的饮食，很容易让我们的胃受到伤害。
胃病常见症状
胃病的症状可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、打饱嗝、上腹部烧灼痛。严重者可有柏油便样、黑便或血便。
冬季易引起胃病的因素有哪些冬季寒冷人们的食欲增大，大吃大喝，为了驱寒多数人都会吃辛辣、烧烤、火锅、或是麻辣烫之类的刺激性食物。但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃病，这是为什么呢？其实，还有些胃病也和食物没有一点关系，它还可能起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃病。
1、红枣山药猪肚汤
材料：红枣克、山药克、猪肚半个约克、生姜片10克。
做法：将洗净切好的大块猪肚放入装水的锅内大火煮1小时后加入山药一起继续煮30分钟后，将红枣及生姜片一并置入锅内煮15~20分钟即可。
功效：山药性味甘平，具有益气健脾、止泻等作用。红枣健脾益胃、补益气血和养血安神等功效。猪肚有补虚损、健脾胃的功效。
2．当归羊肉生姜汤
材料：当归9克生姜15克羊肉片50克
做法：当归水洗沥干备用，姜洗净切片备用，羊肉在开水中焯一下，去掉血腥油渍，沙锅中加适量水，焯完的羊肉放入，加入当归和姜片，中火煮开，再换小火慢炖至熟烂，去当归、姜，食肉饮汤。
功效：当归补血和血，润燥滑肠，老姜解表散寒，温中止呕，温肺止咳，羊肉温补填精，既能御风寒，又可补身体最适宜冬季食用。
大家也可以根据自身情况，咨询我科医生，找到针对自身的调理方案。
