这段时间感觉饿的快，有时突然胃一阵的难受，我觉得我现在没饮食不健康呀也没乱吃东西呀，就正常三顿，有时吃水果。请问饿的胃痛怎么缓解?突然胃就会痛有什么好方法改善?
专家支招：饿的胃痛怎么缓解?下面的几种方法可以试试，可以有效缓解胃痛及胃部不适。
一、纯牛奶
如果是突发的胃痛时喝一杯温热的纯牛奶，也能有效缓解胃痛。牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛及胃酸对胃黏膜的腐蚀。
二、易消化的食物
如果是饿得胃痛，这时慢慢吃下一些易消化的食物就能缓解。但要切记不能吃太快。
三、热水
这时用到了万用问候语，多喝热水。如果是突然发生胃疼的时候，可以倒一杯较热的水喝，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。
突然胃就会痛有什么好方法改善?
一、吃饭要慢
平时对食物充分咀嚼，使食物尽可能变细以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
二、不凉不烫
过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之易引发胃病。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
三、生物制剂
想要预防突然胃痛，平时就要做好对胃部的呵护保养，如果是经常的胃痛或者有慢性胃炎的情况，可以早晚各一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖为体内的有益菌群提供营养促进其增殖，促进胃肠功能的恢复，周期性服用奘灵水苏糖就可以达到胃肠同调，对慢性消化道问题的修复和防止突然胃痛有不错的效果。
四、定时定量
不管肚子饿还是不饿都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。避免突然胃痛就要每日三餐定时，到了规定时间，让胃有东西去消化。
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