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经常胃疼的原因

有的患者经常胃疼，这主要是因为胃痉挛，可能是胃炎或者胃溃疡，或者是更严重的疾病，这都是由于胃粘膜受伤导致的。

有的患者经常胃疼，常见的病就是胃炎、胃溃疡，或者更严重的病，癌变等。胃疼主要从两个方面来解释，第一是胃里面胃酸太多，可以是自身本来胃酸就多，也可以是吃多了对胃有刺激的东西，比如酒精，生冷的，辛辣的，太硬的，太酸的，难消化的，常见的就是各种酒、辣椒、洋葱、大蒜、糯米、高纤维的青菜（包菜、西兰花、韭菜之类的）、土豆、红薯、豆制品（豆腐、豆皮之类的）、橘汁、冷饮、油炸的、巧克力、奶油蛋糕等，这些东西都会刺激胃分泌大量胃酸，胃酸除了用来消化吃进去的东西也会“攻击”胃粘膜，胃粘膜受伤了，当然胃就不舒服，胃痛了。

第二，患者本来胃粘膜就有损伤，胃粘膜不够强，不能防御胃酸，不能保护自己，就算只是吃了一点点刺激性的东西，或者只是多吃了一点饭，也还是会感觉不舒服。因为不管你吃的是什么，吃少或吃多，胃都会分泌胃酸来消化食物，胃酸除了消化食物也会攻击胃粘膜，胃粘膜不能抵抗胃酸，就会受伤，就会不舒服。

那么我们如何改善呢，首先降低对胃粘膜的“攻击”力量，饮食要注意，少吃刺激性的东西，多吃易消化的食物，或者通过药物来降低对胃粘膜的刺激。同时增强胃粘膜的“防御”能力，睡眠要保证，饮食要定量，三餐要有保证，不饿着胃，也别撑着胃，或者通过药物来保护胃粘膜。如果做到上述几点还不能改善，医院就诊。曾经有个年轻小伙子经常觉得胃痛，晚上有时候痛得都睡不着觉，最医院，做胃镜检查发现是胃溃疡，一问平时生活饮食习惯才知道他经常三餐不注意，睡觉也经常熬夜，起得晚就吃饭吃得晚，有时候忙着打游戏还忘了吃饭，长期生活不规律会损伤胃粘膜，时间久了病情就会越来越严重。