最近的朋友圈真是热闹，铺天盖地的都是王宝强离婚的消息，其实你在三更半夜刷微博的时候，更应该关心一下你的肝,要知道长时间玩手机、不注意休息会伤肝，经常熬夜也会伤肝。甚至你出去吃个饭都能感染上肝炎，还有些肝炎刮个胡子也可能感染。别以为我是在危言耸听，为唤起你对这一传染性疾病的重视，今天我们特地来说说肝炎。肝炎有多恐怖？
肝炎分很多种，病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等。目前在我国，病毒性肝炎占比最大，对国家公共卫生的危害也更严重。因此，今天我们重点科普病毒性肝炎。
病毒性肝炎，指肝炎病毒引起的传染病，最常见的有甲肝、乙肝、丙肝、戊肝。肝胆是人体最大的消化器官，一旦感染病毒，容易引起肝脏病变，患者可能感到疲惫、恶心、胃口不好、腹痛、低烧、皮肤和眼白发黄(黄疸)，严重的致肝硬化甚至肝癌。
恐怖性感染染乙肝和丙肝后，患者前期一般毫无知觉，经过长期缓慢的发展，才会逐渐出现一些症状，但是因为肝脏有强大的代偿能力，所以患者的不适症状很容易缓解，不会引起患者重视，到最后出现肝脏疾病时，病毒一般都发展到比较严重的阶段了。
所以，肝癌被检查出来的时候，大多已是晚期。
甲乙丙戊肝分别是什么医院感染性疾病中心副主任医师白浪说，最常见的病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝和戊肝，其中甲肝和戊肝是急性肝炎，乙肝和丙肝多为慢性感染的肝炎。
慢性肝炎指病程持续半年以上的肝炎，肝炎慢性化导致炎症、坏死、纤维化程度增加，肝脏硬化和癌变的机率也增大。
急性肝炎多为自限性疾病。若能在早期得到及时休息，合理营养及一般支持疗法，大多数病例能在3～6个月内临床治愈。
01
甲肝最易传染的肝炎
甲肝可通过消化道传播，非常具有传染性，同时隐匿性极强，很多患者都不知道自己携带甲肝病毒。
外出吃饭时，特别是饮用生食和生水的时候，甲肝病毒可能从消化道进入体内，还有大便里面也可存活甲肝病毒，如果沾到手上，然后用手接触食物，可能引起人们交叉感染。
要养成生活好习惯，饭前便后洗手；外出吃饭时，少食用生食，如生鱼片、蔬菜水果沙拉等；旅行途中，尽量不食用生水，勤用肥皂洗手。
02
乙肝危害最大的肝炎
90%感染了乙肝病毒的婴儿都终身携带病毒，随着他们年龄的增加，乙肝病毒有可能会造成严重的问题。因此，乙肝疫苗是我国儿童必须接种的一类疫苗。
乙肝的主要传播渠道是血液传播、母婴传播和性传播。现在我国在母婴阻断这一块做得很好，母亲检测为阳性后，立马会对婴儿进行阻断；但是打耳洞，修眉，无套性交，共用剃刀、牙刷和针头等都会传播乙肝病毒。而拥抱、咳嗽或一起吃饭并不会传染。
乙肝患者一定要定期复查，积极进行抗病毒治疗，防止病情恶化。平时注意休息，千万不要喝酒。
03
丙肝隐蔽性最高的肝炎
白浪说：“很多人都不知道的丙肝，其实是慢性化程度最高的一种病毒性肝炎，经过长期潜伏，丙肝发展成肝硬化和肝癌的机率最高。所幸现在我们已经有了可以治愈丙肝的药物。”
丙肝和乙肝的传播渠道差不多，主要也是通过血液、母婴、性行为传播，其中又以血液和母婴传播最为主要。丙肝会通过吸毒、输血、纹眉、刮脸等方式传播，特别是吸毒人员，共用针头已成为传染丙肝的主要方式。
有过高危病史、输过血或蛋白的人，特别是输血时间在年以前的，最好去做一个丙肝检测。因为年以前我国的血制品管理还不够规范，染上病毒的机率大很多。
04
戊肝季节性明显的肝炎
戊肝和甲肝有很多相似性，都是急性肝炎、危害性都不大，传播途径都以消化道（口-粪）为主。
戊肝与甲肝最大的不同有两点：1、戊肝季节性明显，多发于高温多雨季节，尤其在洪涝灾害造成粪便对水源广泛污染的地区。2、戊肝感染人群以青壮年为主，大多在20岁以上，儿童较少。
知道戊肝的人比丙肝更少，但是临床病例很多，不容忽视，而且传染性很强，大家再日常生活中要做好个人清洁卫生，防止感染。
如何预防肝炎
肝炎的传播的途径有很多，平时我们要做好预防措施。那么，如何预防肝炎？
慢性肝炎疫苗预防
乙型肝炎可通过注射乙肝疫苗产生乙肝表面抗体来预防，乙肝表面抗体水平越高，对人体的保护能力越强。注射乙肝疫苗之前，需要检查肝功和乙肝五项。通常乙肝病毒不经呼吸道和消化道传播，因此日常学习、工作或生活接触，如同一办公室工作（包括共用计算机等办公用品）、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，一般不会传染乙肝病毒。丙型肝炎目前尚无有效疫苗预防。
严格筛选献血员
严格执行《中华人民共和国献血法》，推行无偿献血。通过检测血清HBsAg，抗HCV、丙氨酸氨基转移酶（ALT），严格筛选献血员，减少血源性传播。
母婴传播的预防
对HBVDNA阳性的孕妇，应该到专门的医疗机构实行母婴阻断，成功率95%；对HCVRNA阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母血的机会。
戒酒
要保肝就一定要戒酒，如果长期大量饮酒则必定难逃肝病的厄运。现如今人们的生活水平提高了，人际交往也越来越频繁，喝酒便成了交际的重要手段，而且各地都有各地的“酒文化”。所谓酒文化其实也就是强人喝酒的办法罢了。常常听说“宁愿胃上长个洞，不要感情有条缝”。我说，胃上是不一定长个洞，但肝脏肯定中了毒！嘴上“干、干”的叫得越欢，你的肝，就越受罪，酒精肝也就不远了。
限脂
脂肪肝是近年来明显增多的肝脏病，常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝，应从调节饮食入手。控制脂肪饮食当然是必需的，但含糖类食品的总量也应该控制，包括米饭面条，因为过多的糖类食品在人体内也能演变为脂肪。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪。
得了肝炎怎么就医只要出现肝炎症状，包括甲肝或戊肝这类病情轻微的肝炎，医生医院就诊。
成都市公共卫生临床医疗中心肝病科副主任医师张鸿说：“到医院治疗，一是病人能够得到规范诊治、规范用药，加快病情康复，二是能够防止家庭成员交叉感染，有效阻断病毒传播。”
日常生活中，肝炎容易和其他一些疾病混淆，患者感到头晕乏力、小便赤黄、恶心反胃等，大多会认为自己是感冒了、上火了或是胃病犯了，很少意识到感染了病毒性肝炎。
张鸿医生向市民推荐了一个检测流程：1、感冒、上火、胃病，先常规治疗2-3天，看有无明显好转。2、如无好转，医院查肝功。3、如果肝功能显示有问题，医院感染科就诊。
疑是病毒性肝炎患者建议先挂“感染科”的号，由感染科的医生做出专业评估之后，根据病人病情发展的程度，决定他对应的科室。
最后，医生强调——还没有产生抗体的市民，建议做一个肝炎病毒筛查，早发现、早治疗；没有接种乙肝疫苗的市民，医院、社区卫生中心或妇幼保健站进行接种。疫苗接种没有年龄限制，任何年龄阶段的人群都能见效。
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