北京中科医院是假的吗 http://www.csjkc.com/yydt/637.html

随着现代生活的快节奏和高压力，越来越多的人不能保持规律的饮食习惯，逐渐患上了慢性胃炎等疾病。脾胃被认为是“后天之本”，胃病要靠“三分治七分养”，这种养胃食物要常吃，养胃护胃身体好！

山药猪肚汤可补中气，健脾胃，益气健脾，美味又营养。

1、猪肚抓洗干净，冷水下锅，倒点料酒，烧开后煮两分钟，刮洗干净的猪肚，改刀切成条。

2、砂锅烧热后，淋点油放入姜片爆香，再把猪肚翻炒一下，加入开水，再加上莲子，煲20分钟，汤色变奶白了，把山药，红枣加进去，继续煲25分钟。最后加枸杞，少许胡椒粉，盐，山药猪肚汤就煲好了。暖身养胃又营养。

南瓜小米粥即可开胃又能养胃，具有益气温中、健胃消食的功效。

1、适量小米加入凉水浸泡20分钟，把南瓜蒸熟。锅里放入足量的清水，大火把水烧开，小米倒入锅中，煮15分钟后，有点粘稠了。

2、接着把南瓜倒进来，搅拌一下，小火再熬十分钟。小米粥非常黏稠了，把枸杞倒进来，搅拌均匀即可。

玉米健脾，搭配苹果开胃，芳香可口，为养胃佳品。

1、新鲜玉米粒加入一勺盐浸泡一下，一勺小米清洗干净，一个苹果切成小块，放入破壁机里，放入冰糖，纯牛奶，适量清水，按玉米汁，全程大概需要20分钟左右。

2、打好之后倒入大碗里，玉米汁就做好了，奶香味浓。

自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。

《百病食疗》就是让我们养成良好的生活饮食习惯，对疾病的防治也是很重要的。

俗话说得好，民以食为天，健康食疗养生对身体疾病的防治、延年益寿有很好的指导作用。

《百病食疗》这本书是我们饮食文化不可或缺的一本好书，在此，小编祝大家身体健康！

中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。

最主要的是，这整本书采用了插图和文字相互结合的方式，能让我们更容易理解和制作。即使我们不擅长烹饪，甚至从没进过厨房，都可以通过图片和文字的引导轻松制作自己的滋补饮食。这也是我最爱它的原因！

制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。

而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。

只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！

这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。

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