白癜风专家刘云涛 http://www.kstejiao.com/qbzl/fyjm/1617.html

　　作为代餐粉的红豆薏米，排出湿气的同时，还能起到饱腹的作用，减肥的时候喝效果更好哦，坚持每天吃它，能让你变得更完美。

　　不喜欢喝茶的妹子可以尝试下红豆薏仁粉，每天一点，可以当早餐，方便快捷，不仅能补充身体所需营养还能去湿气，简直一举两得。

　　魔芋是有着非常好的清毒效果，而且还有一个别称“肠道清道夫”，可以帮你清理肠壁上残留的垃圾，让你的排毒更加有效

　　大麦若叶可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，让你拥有嫩滑的肌肤。魔芋粉饱腹感很强，没有用来当早饭吃不仅美容养颜还有瘦身的功效。

　　山药是人们饭桌常见的食物，对于女人的生理健康也是相当有益处，薏米更是祛湿的佳品，这是现在很多年轻女性的代餐佳品。

　　山药对于女性的健康有着非常好的作用，而且薏米更是有着祛湿滋补的效果，让你整个人都越发轻盈，让你可以健康瘦身。

　　魔芋中含有的烟酸和维生素能减少体内胆固醇的积累，提高身体免疫力

　　有着很好的排毒能力呢，能快速有效的排出身体的垃圾，让内脏器官更加轻松，减肥起来也更简单啦。

　　核桃能够提供我们身体充足的热量，核桃油还能滋润我们肌肤，经期走后，皮肤就需要慢慢调整，芝麻还能帮助我们补充很多微量元素

　　桑葚中含有丰富的花青素，有着增强抵抗力滋养身体的效果哦!搭配上芝麻核桃，还能够清宿便延缓衰老，吃起来非常健康。