年2月8日（星期三）农历正月十二今日兰州市限行车牌尾号为3和8，外地号牌高峰限行

省内旅游景区天气预报

敦煌月牙泉：多云，最低气温-9℃，最高气3℃

平凉崆峒山：多云转晴，最低气温-9℃，最高气1℃

天水麦积山：多云，最低气温-6℃，最高气温6℃

——省文物局2月7日消息，国家住建部、国家旅游局等七部局联合下发《关于公布第四批列入中国传统村落名录的村落名单的通知》，甘肃省共21个村进入名录。

——此次，兰州市榆中县金崖镇永丰村、白银市景泰县中泉乡龙湾村、中泉乡尾泉村，张掖市高台县罗城乡天城村、平凉市华亭县安口镇高镇村、庆阳市正宁县永和镇罗川村、陇南市文县碧口镇白果村郑家社、文县铁楼乡强曲村、宕昌县狮子乡东裕村、康县岸门口镇朱家沟村、西和县兴隆乡下庙村、西和县大桥镇仇池村、礼县宽川乡火烧寨村、礼县崖城乡父坪村、徽县嘉陵镇稻坪村、徽县嘉陵镇田河村、徽县麻沿乡柴家社、徽县大河乡青泥村，甘南州迭部县益哇乡扎尕那村、临潭县流顺乡红堡子村、临潭县王旗乡磨沟村等21个村入选第四批中国传统村落名录。至此，我省共有中国传统村落36个。（兰州晚报）

——省教育厅2月7日消息，我省将开展普惠性民办幼儿园的认定和上报工作，各地于每年4月15日之前将本地普惠性幼儿园名单公示。成为普惠性民办幼儿园后，将由政府通过购买服务、减免租金等方式对其进行奖补。省教育厅要求，各地尽快结合本地实际，制定出台本地的普惠性幼儿园认定及管理办法。（兰州晨报）

——省高速公路管理局2月7日消息，2月6日起受较强冷空气影响，我省中东部地区出现大范围雨雪降温天气，青兰高速、连霍高速、兰海高速、福银高速等部分路段出现道路积雪和结冰现象。由于正值春运返程高峰，全省高速公路系统全力应对冰雪灾害天气，确保公路安全畅通。省交通调度指挥总中心利用和热线，以及甘肃高速微博、 　　春节长假，亲朋好友团聚，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。如今，春节快过去了，是时候让肠胃休息一下了，让小编告诉你如何调整饮食。

　　养胃5大法则：

　　1、清淡饮食。主食应以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如小米粥、热面汤等，以让胃肠道得到休息调整。

　　2、不渴也要喝水。在节日里，暴饮暴食、大鱼大肉加大了肠胃的负担，因此节后要为肠道洗澡。注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别是注意多喝水，建议多喝白开水或茶水，如此可加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

　　3、多吃蔬菜水果。节后饮食多不健康，除了鱼肉还有些煎炸、甜食。煎炸食品易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；甜点吃多了也容易脾虚生湿，引起腹泻。节后还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、水果，可补充膳食纤维，帮助体内排毒，也能通便和调理肠胃。另外，山药做为药材食物，可滋养脾胃，不管做菜还是煮粥都可。

　　4、注意胃部保暖。春节期间有不少地区都在下雪降温，需要注意养胃保暖，以免寒气入体，引发肠胃不适。要知道“十个胃病九个寒”，胃的脾性喜燥恶寒，有虚寒胃的病人则需要注意保暖、避免受冷。如果胃脘部发冷，可喝些小米粥，或是生姜茶，可保持良好的情绪和精神的状态。

　　5、注意避免生冷。节后饮食上，要注意避免食用过多的生冷食品，少吃凉菜、冷饮，少喝凉水，饭菜尽量温乎着吃。如果感到胃冷，可以多喝点小米粥、生姜茶。