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在人们还在享受秋日温情的暖阳时

时间已飞快地来到了11月

立冬飘然而至

立冬

作为冬季的第一节气

在中国民间有立冬补冬之习俗

每逢这天

南北方人们都以不同的方式进补山珍野味

说是只有这样到了寒冷的冬天

才能抵御严寒的侵袭

那么在实际生活中

立冬日我们到底该注意些什么

怎样调养

下面听听

医院肝脾胃病科张慧医生

是咋说滴！

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