别把胃痛拖成胃下垂

胃下垂是胃病的一种，是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

近年来，胃下垂越来越多见于年轻群体，原因是日常饮食不规律，暴饮暴食，从而造成胃张力减低，引发胃炎及胃肠动力障碍。常表现为胃痛，可是现在年轻男女不把胃痛当回事，随着疼痛的加剧，医院检查时，才发现已将胃痛拖成了胃下垂。

临床上，根据胃下垂的程度可分为轻、中、重三类。轻度下垂者一般无症状，重者常有上腹不适、饱胀,且饭后明显，伴恶心、嗳气、厌食、便秘等。有时腹部有深部隐痛感，常于餐后、站立及劳累后加重，长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。

“其实这些不适跟痛就是病，不及时医治，往往会加重疾病，造成患者更大的痛苦。”

饮食调理很关键

胃下垂患者饮食调理的基本原则是少食、软食、淡食、慢食、食后休息。

少食：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说：“饭吃八成饱，到老胃口好”就是此理。

软食：尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。

淡食：以清淡食物为主，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻厚重食物，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

慢食：细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃排空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

食后休息：饭后应卧位休息30分钟以上，不要饭后百步走，更不能饭后剧烈活动，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重，但平时体育锻炼还是很重要的，适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。

症状严重者还需药物治疗

胃下垂患者除饮食调理，症状严重者还需药物治疗。

从中医角度讲，胃下垂主要是因为脾胃虚弱、中气不足引起。治疗需用甘温（就是入脾胃温性的药）的药补充脾中的阳气，让脾的升清举阳的功能正常，各个内脏的位置相对固定。

临床上西医除对症处理和必要时手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药。而中医以补中理气药物为主。如陈李济胃疡宁丸，组方中大多采用温中益气的药物，驱散中焦脾胃的寒，补气益气，疏肝理气、健脾燥湿。

陈李济胃疡宁丸，精选十二味道地中药材，白术健脾益气，青皮疏肝破气、理气止痛，高良姜温胃散寒，五指毛桃健脾化湿、理气解郁，甘草补脾益气，提升胃肠元气，针对慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等胃部疾病，抓住病根治胃病，深入治疗，全面滋养，修复胃肠粘膜，治胃养胃更护胃。

广州白云山陈李济胃疡宁丸







































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