霜降
秋天的最后一个节气
它意味着秋的结束
也象征着冬的开始
秋的凄
冬的寒
都在这里密密交叉
丰收的喜悦
衰败的伤感
都在这里细细混合
霜降三候
一候豺乃祭兽
天气转寒，五谷归仓，动物开始为过冬准备食物。
二候草木黄落
秋风萧瑟，天气寒冷，各种树木的叶子凋落。
三候蛰虫咸伏
有些动物开始冬眠，为来年春天积蓄力量。
霜降韵味
寒蝉噤，雁南飞，蛇归洞，风嗖嗖，秋意凉，花零落，露成霜。
“寒露惊秋晚，召看菊渐黄。万里问斜阳。远雁悲群鸟，田野寒早霜。风红松柏志，冬夏色苍苍。”霜降的意境绝不仅仅是悲凉，倘若没有霜降，那丰腴的秋与圣洁的冬是不能握手的。
曾一起过的繁荣，现在已无处可找，大千世界在不断变化：繁荣、衰败，所幸有你一直在我身旁，陪我享受繁荣的美妙，一同品味着衰落的哀伤。世间万物皆是如此，均在霜降后，一同迈向寒冷的远方。
霜降之美
霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋向冬过渡的时段。该时段地面散热很多，气温会骤降到0度以下，水蒸气会在一些载体上凝结成冰针或霜花，色白而疏散，具有很强的观赏价值。
此外，这一时期的灯饰也已成熟，红彤彤的柿子挂满枝头，宛如春节时的红灯笼。
霜降习俗
1、进补
补冬不如补霜降。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，且“秋补”比“冬补”更重要。所以，霜降时节，民间有“煲羊肉”、“迎霜兔肉”等食俗。
2、送芋鬼
霜降，是秋天最后一个节气，人们同样非常重视，各地还有祛邪、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。
3、扫墓
如今，霜降扫墓的风俗已少见。但在霜降时节的“寒衣节”，在民间较为盛行。“寒衣节”寄托了对先人的怀念，同时也是为所关心的人送御寒衣物的日子。
霜降养生
1、食物
白萝卜有清肺、止咳功效，可解腹胀，促进大肠运动，促进新陈代谢，并且对高血压、动脉硬化等疾病有一定的缓解效果，适宜秋季食用。
2、习惯
秋风萧瑟，万物皆枯，凄清之景，惹人伤悲。在这种情绪易低落抑郁的时候，更要保证睡眠。同时要修心养性，收敛神气，保证心情舒畅。
3、保护身体
秋季冷空气活跃，环境干燥，体质弱者对这种变化的适应性和耐受力较差，要格外注意身体。此外，人们在经夏季过多的发泄之后，身体各组织处于水分相对贫乏状态，若再着凉，易引发头痛、鼻塞、胃痛等症状，所以要注意保护身体。
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