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springfestival
DandongHospitalofTCM
春节快乐
春节长假里亲人相聚少不了美酒佳肴，饮食营养又养胃需做到：
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荤素搭配胃肠消化不良的人，易引发恶心、胀、腹泻等胃肠症状。只有荤素搭配，营养才能均衡互补，不会引起胃肠不适。
避免暴饮暴食俗话说的好“一日撑伤，三天不思米汤”。节日里，超量进食，脾胃运化失常，影响气血生化，易引发腺炎、胃肠炎等疾病。只有适度饮食，脾胃功能正常，才有利于胃肠健康。
避免过度饮酒中医认为“酒为湿热之罪“,酒多必伤身。饮酒过量，会加重体内的湿热，对脾胃肝胆的功能都有影响，过度饮酒，伤胃伤肝，甚至伤肾伤脑，容易引发新疾或者旧病复发。
作息规律节日里，很多人喝酒、熬夜，打乱平时的作息规律，胃肠很难适应，易引发疾病和不适。需要保证睡眠，才能养心神，补元气。
特殊人群特殊对待老人小孩胃肠虚弱，需要严格看护，进食软烂食物，控制零食量等。
医院脾胃病专家
吴晖主任特别提醒
当前正值疫情防控常态化之际，一旦出现身体不适，可自行缓解。
吃多了胃胀,按摩双侧足三里。
着凉后腹痛,艾灸薰神阙穴。
情志郁闷,按揉双侧太冲穴。
如果无缓解或疼痛加重，医院诊治。
健康的节日
才是快乐的节日
祝大家
健康饮食!身体健康!
科学预防!平安过节!
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