饭后一根香蕉有惊人功效,太厉害了,不看绝

香蕉,世界第一连锁沃尔玛超市的最畅销商品,没有之一。

  目前,全球超过个国家都有种植香蕉。世界最爱蕉的美国,在加利福尼亚甚至设有一间历史悠久的香蕉俱乐部博物馆,其中收藏了1.7万以上的与香蕉有关的物件。

  不明蕉厉。人们这么热爱香蕉,究竟是为什么?

  答案是,因为香蕉是人类的亲戚啊!

  研究表明,比对人类与香蕉的DNA,有50%相同,基因相似度更是高达60%。

  水占据人类身体的70%,香蕉也是,其75%的组成都是水分。(某美女不喜欢香蕉的理由竟是这种水果“吃下去就觉得好干,好粘”?)

  事实上,香蕉的英文Banana,起源就是阿拉伯文的Banan,意思是手指。

  提醒:即便如此,下次你吃香蕉的时候,也别把手给啃了……

  如果香蕉会说话,定当问人类:我们这么亲,你还吃我?人们回答:因为关系还是不够亲啊!有研究称,人类与焦50%相似,与狗80%相似,两者皆为人的盘中餐;只有相似度95%的大猩猩,幸免于餐盘。

  上面这两段是玩笑。不过,香蕉对人类有诸多好处,是写入了科学典籍的。

  营养成分上,香蕉中木有任何脂肪、胆固醇或者钠元素,而含维生素C、维生素B6、钾元素、二氧化锰等,营养丰富。

  而且,香蕉含有一种自然的化学物,是治疗精神抑郁药物“百忧解”的成分,能让人开心。

  所以建议TVB编剧,下次男主安慰女票别再“下面给你吃”,换成“我的香蕉给你吃”才有科学根据。

  不过,怎么觉得有哪里不对劲?

  因此,香蕉也是天然的缓解压力、平复焦虑的食品。

  除了可以减压逗乐,香蕉还有一个作用,有助解酒。如果你昨夜借酒消愁断片,醒来后吃香蕉将有助于缓解头疼等宿醉后遗症。

  吃香蕉,也能起到降低心脏病、中风的风险,据说还能够抗癌。

  另外,据一项研究结论说,女性怀孕时吃香蕉,最有可能生男孩。(几个声音高叫着:以形补形……)

  当然,香蕉最常见的功效,要数补充能量这一点。两个香蕉,就足以提供90分钟剧烈运动所需的能量!难怪大师兄整天上蹿下跳,香蕉吃多了,能源过剩啊。

  当然,你也不能疯狂吃香蕉。

  假如你吃了50根,那就等于接受一次牙医X光照射;吃了根,即便没有撑死,也将因摄入过多钾元素而中毒死。

  下面进入提问时间。

  Q:香蕉是哪里长出来滴?

  A:树上。

  错,你以为那是香蕉树,其实它们是草。香蕉是世界上最高的草本植物,最高可以长到六米多。所以当一棵香蕉“树”倒下的时候,农民们总是形象地用“卧草”来做反应……

  Q:香蕉是什么颜色滴?

  A:黄色。

  又错!黄色香蕉是年人们发现的“变态”(学名基因变异)品种,最早的香蕉只有红色和绿色。

  一串香蕉,最大可以长到斤左右。果农们通常在它还很绿很硬的时候将它摘下,通过乙烯,可以让它继续成熟。

  有个段子这么说,把香蕉挂起来不容易坏,因为香蕉会以为自己还在树上。

  因为这答案实在太萌,有网友欣然尝试。结果那是相当喜人——

  转自微博

发发发发光

  香蕉,全都壮烈牺牲。(注:喜人的意思是,让人看了忍不住笑……)

  科学家告诉我们,香蕉的根茎部会释放乙烯气体,加速香蕉成熟。要让香蕉不那么容易变黑,挂起来是没用的,用保鲜膜裹住根茎效果更佳。除此之外,在切开的香蕉根茎部抹点柠檬汁或食醋,也能防止其变黑。

  总之,不能放冰箱。贮存香蕉的适宜温度约13℃,而冰箱中为4℃,即使调到最高的8℃也太低。香蕉放冰箱,如还没成熟容易发生冷害,永远没有香蕉成熟时;若已成熟,放一天就会变黑,果肉变软变烂。

  那么,问题又来了。

  1到7号香蕉,哪个更好?

  为了这问题,科学家几乎打了起来。

  有的说:香蕉成熟后,其中的生化酶分解为单糖,更甜更易消化!

  有的却说,香蕉一旦熟了,维生素和矿物质含量就降了。邻居日本的学者10年前加入了“黑香蕉”战队,东京帝京大学教授山崎正宣称,皮上出现黑斑的香蕉(7号蕉)能够产生一种叫TNF(肿瘤坏死素)的抗氧化剂,可以抑制体内异常细胞。他的研究结果说,香蕉越黑,抗氧化能力越强,黄表皮泛黑斑的香蕉虽然颜值低,提升人体免疫力的能力却是其他香蕉的8倍。

  蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、水和维生素是人体所必需的六大营养素,山崎正教授将TNF称为“第七营养素”。而主流观点通常认为膳食纤维才是,不过,香蕉也有一定的纤维含量就是了。

  然而,如果是2型糖尿病患者,或者需要避免血糖指数升高,最好选择还有点儿青色的香蕉(3号或者4号)。

  据记载,20世纪初,踩到香蕉皮摔倒,一度是影响当时国民健康的一大因素!

  抛开前人智商是否堪忧的问题,乱丢香蕉皮,本身就是一种浪费。

  香蕉皮的作用很大的你知道吗?

  用处一

  用香蕉皮内侧擦拭牙齿两分钟,能够美白牙齿,因为其中含有钾镁等元素,能去除牙齿上的污渍。若能加上碾碎的草莓,更有奇效,因为草莓里的苹果酸能让变色的牙齿恢复洁净。

  用处二

  香蕉皮中的维生素B、抗氧化剂和钾元素相加,能够润肤、去除死皮。一只香蕉连皮带肉,加上少许橄榄油,就能制成天然洗面奶。

  用处三

  烤肉时煎锅内加入香蕉皮,它一方面能保持水分,有助于肉质柔软,而且其中的酶还能让肉更嫩。

  用处四

  香蕉皮浸水,用来浇灌植物,其中的磷酸酯对花草树木生长有帮助,玫瑰种植中就经常使用香蕉皮,将它埋在玫瑰花附近的土壤,能预防蚜虫,而且分解后的香蕉皮能给植物提供养分。。

  用处五

  香蕉皮中的钾化合物,是良好的皮革清洗剂。用香蕉皮擦拭皮鞋,然后上鞋油,钾元素加上油,能让皮鞋保持油光锃亮更长时间。

  用处六

  香蕉皮加苹果醋,是苍蝇等昆虫最爱的食物,可以以之诱杀在家中乱飞的害虫。

  最后,什么时间吃香蕉最好?

  饭后30分钟左右,是吃香蕉的好时机。

  香蕉的膳食纤维的含量只有1.2%,低于梨、蜜桔等水果以及很多谷物蔬菜,因此其作用并非传说中的“通便”。而是因为香蕉中的单糖,能够促进胃酸分泌,帮助消化。所以,患有胃溃疡、十二指肠溃疡消化性溃疡的患者,则不适宜饭后吃香蕉。

  但事实上,如果你只饭后吃香蕉,就浪费了它的神奇之处。

  如前所言,香蕉最大的功能,是补充人体能量。因此,任何时候当你感觉“身体被掏空”,而又距离正餐有一段时间时,都可以吃根蕉充充电。

看名医到同济

内科教授:陈树生

擅长:主任医师,教授

年毕业于中国人民解放军第三军医大学医疗科。曾任第三军医大学临床管理处处长,医院副院长,主管医疗、教学、科研工作,发表医学论文20余篇,参与编撰医学论著二部,医院从事呼吸内科和肿瘤内科的临床、教学及科学研究工作40余年,基础理论精深、基本功扎实、临床经验丰富,尤其擅长呼吸内科及恶性肿瘤疑难复杂疾病的诊断治疗和危重患者的抢救治疗。

呼吸内科教授:程春瑞

擅长:呼吸和内分泌系统常见疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘、肺癌、肺结核、支气管扩张症、糖尿病和甲亢等疾病的规范化诊治;熟练掌握纤维支气管镜检查;熟练掌握了胸腔穿刺术、胸腔闭式引流术和经皮肺活检等呼吸科等常见技术和胰岛素泵治疗技术

坐诊时间:每周一、三、五全天

医院心脑血管教授:迟路湘

擅长:选择性脑血管造影和经皮微创颅内、颅外、颈动脉、下肢血管成形、支架植入和血管封堵手术。

坐诊时间:每周三上午

医院骨科教授:王序全

擅长:骨肿瘤和骨创伤诊治,擅长人工关节置换,骨关节严重创伤、关节骨病,颈、腰椎间盘突出,股骨头坏死等骨科疾病的诊断治疗。

坐诊时间:每周二下午

眼科主任:王金光

擅长:白内障、青光眼及其他眼科常规诊断、手术治疗。尤其对疑难白内障手术的治疗在渝西地区享有盛誉。医院院长,眼科主任。

坐诊时间:每周三、周五下午周六全天

内科主任:左翎

擅长:神内、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的治疗,对各种老年性疾病以及糖尿病、糖尿病并发症的治疗取得了突出的效果,在国内知名杂志发表论文数十篇,连年获得院部优秀工作者称号,得到了广大患者的信赖和肯定。

执业经历:毕业于南京医科大学西医临床专业,医院工作二十余年,任住院部大内科主任十余年,对各种内科危急重症的治疗抢救积累了丰富的临床经验。

外科主任:徐中平

擅长:普外、骨科常见病的诊治及微创外科治疗。

执业经历:毕业于重庆医科大学临床医学系,从事外科工作十余年,临床经验丰富,多次在医院医院进修学习,对普外、创伤外科及骨科具备专业扎实的基础理论及技术操作能力。能完成椎间盘突出髓核摘除钉棒系统内固定、脊柱骨折后路撑开减压,髋关节置换术及四肢骨折,骨盆骨折切开复位内固定术,胆总管切开取石、胆囊切除术、脾切除术,大隐静脉高位结扎剥离术等。并擅长经皮椎体成形术(pvp),经皮穿刺球囊扩张椎体成形术(PKP)、经皮激光椎间盘汽化减压术(PLDD)、腹腔镜胆囊切除术(LC),腹腔镜阑尾切除术(LA),吻合器痔上粘膜环切术(PPH)等微创外科及骨科手术治疗。

鲁兴扬:中医世家,从事中医诊疗四十多年,对各种慢性病诊疗有很深的研究和经验,曾经在全国乳腺疾病学术会议上发表过优秀论文,一致被医学界采纳。连续两届受邀参加“中国医师协会”。

擅长领域:最擅长乳腺增生、冠心病、胃病、腰椎间盘突出、颈椎病等中医治疗,以及中医养生。

妇科主任:陈维

职称:主治医师

擅长:不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、功血、病毒感染等各种妇科疑难杂症的诊断和治疗

执业经历:毕业于重庆医科大学,从事妇产科工作20余年,医院进修学习,有扎实的妇科医学理论知识和丰富的临床经验,治愈率高。

妇科主任:黄颖秋

职称:主治医师

擅长:各种妇科炎症、宫颈疾病、不孕不育等妇科疾病及各种计划生育手术。

执业经历:毕业于重庆医科大学,从事妇产科工作20余年,曾医院妇科及重医附一院,冯力民教授曾亲自指导接诊及手术,丰富的理论知识和临床经验。为数以万计的女性朋友带去了健康和关爱,受到广大女性患者的一致好评!

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