记者｜徐颖编辑｜谢晓
谁家没几瓶消食药镇宅呢！
保和丸、整肠丸、健胃消食片……积食、腹胀、胃痛时，都会凭经验吞几颗。
怪的是，这次灵，下次可能不灵，一种药，也未必全家吃了都显效。
其实啊，积食腹胀分很多种，即便是最家常的消食药，也得对症用。
受访专家：李叶
医院
■脾胃病科副主任医师
吃撑了，肚子突然胀痛，还想吐
“连着几顿大吃大喝，肚子突然胀痛，还觉得恶心、想呕。按一按肚子，疼得“哇哇”叫！
”医院脾胃科李叶副主任医师指出，这就是典型的暴饮暴食导致的食滞。
如何判断？
首先，明显吃多了，食量超过胃的承受能力。
其次，胃胀、剧痛，拒按。有些胃痛发作时，揉按上腹部可缓解不适，而这种胃痛，碰都不能碰，兼有呕吐感。
再者，发病急，短时间内持续不能缓解。
李叶医师提醒，可别仗着身强体壮就胡吃海喝，“这种急性胃痛，最常见于身体健康者。”
此时的治疗原则，以消食导滞法为主。
医师最推荐主要成分：山楂、六神曲、半夏、茯苓、莱菔子、陈皮、连翘、麦芽
功效：消食、导滞、和胃
李叶医生介绍，保和丸是一款经典的消食药。
组方里的山楂，专攻油腻肉食积滞；六神曲，解酒食之积；麦芽，解米面食积。
吃了它，就好比往胃里安装一台“食物分类粉碎机”，因此能缓解急性胃痛症状。
此外，组方中的连翘，还有清热功效，适用于食滞郁而化热，兼有口苦、口臭等热相的人。
具体怎么用呢？
有积食症状的人，可以连续服用，直至积食症状消失，老少咸宜。
吃得不多，却常常胃胀、大便粘
“月上枝头，还在伏案加班？脸色总是黄黄的，胃部还隐隐作痛？不觉得饿，也没有食欲？
肚子常胀气、阵痛，但只要吃几个小面包，或喝杯温开水就好多了？
”这一切，皆是因为脾胃在偷懒！
由于脾虚气滞，缺乏运化水谷的动力，所以尽管食量不多，胃仍会觉得又累又胀，而胃都不想动了，人自然也就没胃口、食欲不振。
这种脾胃病病程长，患者还常有四肢乏力、面色萎黄以及大便溏软等症状。
李叶医生解释，这种情况多见于体质差，脾胃本身就不好的人。成年人长期工作压力大、饮食不定时、饥饱失衡，也会致病。
对付这种情况，就不能吃“保和丸”了，需先补益脾胃，再消食导滞。
医师最推荐主要成分：木香、砂仁、党参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、姜半夏
功效：益气健脾、和胃
香砂六君丸，以经典方“六君子汤”打底，具有健脾益气和燥湿化痰的功效，能唤醒脾胃本身的功能，使其正常运行。
平素面色苍白或萎黄、容易感到疲倦、气短乏力和脾胃虚弱的人适宜服用此药。
此外，李叶医生表示，理中丸、良附丸也适用于这种症状。
孩子零食吃多了，吃不下饭
“小朋友嘴馋，冰淇淋、糖果和薯条等零食通通大口大口地塞嘴里。然而，几天后却说吃不进东西了，小肚子一直胀胀的，还打不起精神。
”李叶医生表示，孩子胃肠道功能未健全，消化能力差。
若吃东西没有节制，加之吃的东西过于高热量和高油脂，就会损伤孩子脾胃，还很容易引起其他疾病。
遇到这种情况，除了要消食化积外，还需益气健脾，以改善小孩脾胃虚弱的状态。
医师最推荐主要成分：太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂
功效：健胃消食
健胃消食片用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
李叶医生指出，方中君药太子参，主要起健脾护胃气功效，且口感平和，大部分的孩子皆能接受。
当然，更重要的是，孩子的饮食应当清淡，最好多吃水果和粗纤维蔬菜，少吃冷饮和零食，才能护好脾胃。
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